|
Наконец-то сдвиг. Всё-таки соревнования мне мешают. Или я сама себе. Котик приносит пользу даже после смерти - когда он погиб, я несколько дней не могла есть. Ну и на самоизоляции тренажер не простаивает. Очень не хватает бассейна, да и вообще немного крыша едет от сидения в берлоге.
|
94,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 24,9 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
1562 kkal
|
Lemak: 60,51g | Prot: 52,88g | Karb: 201,98g.
Makan Pagi: Царка Творог со Сливками Фруктово-Ягодный, Петрохлеб Треугольники Слоеные с Вишней, Нескафе Капучино Шоколад. Makan Siang: Пятерочка Сахар, Мандарины, Пятерочка Яблоко Сезонное, Сметана 15%, Dr. Oetker Желе со Вкусом Малины. Makan Malam: Укроп, Редис, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Чеснок, Салат Айсберг, Ого Отруби Пшеничные. Camilan/Lainnya: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Медовая Долина Мёд Гречишный, Пятерочка Лимон, Имбирь. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|