Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Oktober 2015
|
86,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 16,2 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
2353 kkal
|
Lemak: 87,85g | Prot: 87,53g | Karb: 311,13g.
Makan Pagi: Мистраль Пшенные Хлопья, Рогачев Сгущенка, Добрынинский Кондитерский Комбинат Сырники Творожные, Кофе, Домик в деревне Сливки 10%, Красный Октябрь Шоколад Аленка, Nescafe Кофе 3 в 1 Крепкий. Makan Siang: Банан, Яблоко Зеленое, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Избенка Йогурт 2,5%, Избенка Творог Кварк "Нежность" Абрикосовый, Дыня. Makan Malam: Каждый День Курага, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Мясновъ Сметанный Десерт Клубничный, Боско Хлеб Восемь Злаков, Добрынинский Кондитерский Комбинат Суфле Творожное с Персиком, Избенка Сыр Адыгейский. lagi...
|
|
2626 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 30 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 9 jam, Istirahat - 8 jam dan 10 menit, Tidur - 6 jam dan 20 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anka.ru
|