|
5 дней без тренировок, 3 дня по 3-4 часа сна в сутки, а без сна я могу функционировать только на сладком, так что результат даже неплох. Но объем сделанной работы такой, что я собой очень довольна. Плохо, что отдых еще долгое время не светит.
|
86,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 16,5 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|