Tanggal Mulai: 18 Apr 13

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 50 kg Berat Awal: 60,5 kg
14 Sep 24	53,2 kg	Cukup Baik
11 Sep 24	54,1 kg	Cukup Baik
10 Sep 24	54,5 kg	Cukup Baik
06 Sep 24	53,7 kg	Cukup Baik
05 Sep 24	53,4 kg	Cukup Baik
04 Sep 24	54,0 kg	Cukup Baik
02 Sep 24	54,4 kg	Cukup Baik
01 Sep 24	54,3 kg	Cukup Baik
31 Agu 24	53,6 kg	Cukup Baik
30 Agu 24	53,6 kg	Cukup Baik
29 Agu 24	53,7 kg	Cukup Baik
28 Agu 24	53,7 kg	Cukup Baik
27 Agu 24	53,8 kg	Cukup Baik
21 Mar 24	51,3 kg	Cukup Baik
20 Mar 24	51,6 kg	Cukup Baik
15 Mar 24	51,6 kg	Cukup Baik
12 Mar 24	51,4 kg	Cukup Baik
06 Mar 24	51,3 kg	Cukup Baik
05 Mar 24	51,8 kg	Cukup Baik
04 Mar 24	52,4 kg	Cukup Baik
28 Feb 24	52,4 kg	Cukup Baik
23 Feb 24	52,3 kg	Cukup Baik
20 Feb 24	52,8 kg	Cukup Baik
17 Feb 24	52,2 kg	Cukup Baik
09 Okt 23	51,8 kg	Cukup Baik
04 Okt 23	51,5 kg	Cukup Baik
03 Okt 23	51,8 kg	Cukup Baik
29 Sep 23	51,5 kg	Cukup Baik
28 Sep 23	51,6 kg	Cukup Baik
25 Sep 23	51,9 kg	Cukup Baik
24 Sep 23	52 kg	Cukup Baik
23 Sep 23	52,1 kg	Cukup Baik
19 Sep 23	52,3 kg	Cukup Baik
17 Sep 23	52,2 kg	Cukup Baik
15 Sep 23	52,3 kg	Cukup Baik
14 Sep 23	52,5 kg	Cukup Baik
12 Sep 23	52,7 kg	Cukup Baik
09 Sep 23	52,6 kg	Cukup Baik
07 Sep 23	52,4 kg	Cukup Baik
06 Sep 23	52,9 kg	Cukup Baik
05 Sep 23	53,1 kg	Cukup Baik
04 Sep 23	53,2 kg	Cukup Baik
30 Agu 23	53 kg	Cukup Baik
29 Agu 23	53,4 kg	Cukup Baik
20 Jul 23	52,4 kg	Cukup Baik
19 Jul 23	53,1 kg	Cukup Baik
17 Jul 23	53,2 kg	Cukup Baik
14 Jul 23	52,9 kg	Cukup Baik
12 Jul 23	53,7 kg	Cukup Baik
11 Jul 23	53,6 kg	Cukup Baik
10 Jul 23	54 kg	Cukup Baik
07 Jul 23	53,7 kg	Cukup Baik
27 Jun 23	53,8 kg	Cukup Baik
05 Apr 23	53 kg	Cukup Baik
25 Mar 23	53,3 kg	Cukup Baik
11 Mar 23	53,8 kg	Cukup Baik
10 Mar 23	53,9 kg	Cukup Baik
09 Mar 23	54 kg	Cukup Baik
25 Feb 23	54,2 kg	Cukup Baik
18 Feb 23	54,3 kg	Cukup Baik
25 Jan 23	54,5 kg	Cukup Baik
21 Jan 23	54,9 kg	Cukup Baik
19 Jan 23	55,2 kg	Cukup Baik
11 Des 22	54,4 kg	Cukup Baik
20 Nov 22	54,6 kg	Cukup Baik
05 Nov 22	55,2 kg	Cukup Baik
02 Nov 22	56 kg	Cukup Baik
13 Okt 22	54,4 kg	Cukup Baik
12 Okt 22	54,4 kg	Cukup Baik
11 Okt 22	54,6 kg	Cukup Baik
10 Okt 22	55 kg	Cukup Baik
08 Okt 22	55,3 kg	Cukup Baik
07 Okt 22	55,1 kg	Cukup Baik
06 Okt 22	55,1 kg	Cukup Baik
05 Okt 22	54,9 kg	Cukup Baik
04 Okt 22	54,7 kg	Cukup Baik
03 Okt 22	55,2 kg	Cukup Baik
02 Okt 22	55,9 kg	Cukup Baik
30 Sep 22	55,5 kg	Cukup Baik
29 Sep 22	55,2 kg	Cukup Baik
28 Sep 22	55,1 kg	Cukup Baik
27 Sep 22	55,3 kg	Cukup Baik
26 Sep 22	55,7 kg	Cukup Baik
25 Sep 22	55,9 kg	Cukup Baik
24 Sep 22	55,9 kg	Cukup Baik
23 Sep 22	55,9 kg	Cukup Baik
22 Sep 22	56,2 kg	Cukup Baik
21 Sep 22	55,9 kg	Cukup Baik
10 Jul 22	55,6 kg	Cukup Baik
09 Jul 22	55,1 kg	Cukup Baik
08 Jul 22	55,4 kg	Cukup Baik
07 Jul 22	55,7 kg	Cukup Baik
06 Jul 22	56,1 kg	Cukup Baik
05 Jul 22	56,5 kg	Cukup Baik
04 Jul 22	56,4 kg	Cukup Baik
03 Jul 22	56,9 kg	Cukup Baik
10 Jun 22	55,2 kg	Cukup Baik
09 Jun 22	55,2 kg	Cukup Baik
24 Feb 22	53,8 kg	Cukup Baik
20 Feb 22	54,8 kg	Cukup Baik
19 Feb 22	54,2 kg	Cukup Baik
18 Feb 22	54,2 kg	Cukup Baik
17 Feb 22	54,2 kg	Cukup Baik
16 Feb 22	54,6 kg	Cukup Baik
15 Feb 22	54,4 kg	Cukup Baik
14 Feb 22	54,7 kg	Cukup Baik
13 Feb 22	54,6 kg	Cukup Baik
12 Feb 22	53,8 kg	Cukup Baik
11 Feb 22	54,2 kg	Cukup Baik
10 Feb 22	54 kg	Cukup Baik
09 Feb 22	54,2 kg	Cukup Baik
08 Feb 22	54,4 kg	Cukup Baik
07 Feb 22	54,5 kg	Cukup Baik
06 Feb 22	54,5 kg	Cukup Baik
05 Feb 22	54,4 kg	Cukup Baik
04 Feb 22	54,7 kg	Cukup Baik
03 Feb 22	54,3 kg	Cukup Baik
02 Feb 22	54,6 kg	Cukup Baik
01 Feb 22	55 kg	Cukup Baik
31 Jan 22	54,7 kg	Cukup Baik
30 Jan 22	54,9 kg	Cukup Baik
29 Jan 22	55,1 kg	Cukup Baik
28 Jan 22	55,1 kg	Cukup Baik
27 Jan 22	55,1 kg	Cukup Baik
26 Jan 22	55,3 kg	Cukup Baik
25 Jan 22	55,9 kg	Cukup Baik
24 Jan 22	55,5 kg	Cukup Baik
23 Jan 22	55,6 kg	Cukup Baik
22 Jan 22	55,9 kg	Cukup Baik
21 Jan 22	55,7 kg	Cukup Baik
20 Jan 22	56,1 kg	Cukup Baik
19 Jan 22	55,7 kg	Cukup Baik
18 Jan 22	55,8 kg	Cukup Baik
17 Jan 22	56,2 kg	Cukup Baik
16 Jan 22	56,1 kg	Cukup Baik
15 Jan 22	56,1 kg	Cukup Baik
14 Jan 22	56,2 kg	Cukup Baik
12 Jan 22	56,3 kg	Cukup Baik
11 Jan 22	56,3 kg	Cukup Baik
09 Jan 22	56,9 kg	Cukup Baik
09 Des 21	54,9 kg	Cukup Baik
08 Des 21	54,8 kg	Cukup Baik
02 Des 21	55 kg	Cukup Baik
18 Nov 21	53,9 kg	Cukup Baik
17 Nov 21	54,6 kg	Cukup Baik
16 Nov 21	55,3 kg	Cukup Baik
15 Nov 21	56 kg	Cukup Baik
14 Nov 21	56 kg	Cukup Baik
26 Okt 21	53,4 kg	Cukup Baik
22 Okt 21	52,9 kg	Cukup Baik
21 Okt 21	53,2 kg	Cukup Baik
20 Okt 21	53,6 kg	Cukup Baik
19 Okt 21	53,9 kg	Cukup Baik
18 Okt 21	54,4 kg	Cukup Baik
28 Agu 21	53,2 kg	Cukup Baik
21 Agu 21	53,5 kg	Cukup Baik
05 Agu 21	53,5 kg	Cukup Baik
15 Jul 21	53,7 kg	Cukup Baik
24 Mei 21	52 kg	Cukup Baik
04 Mei 21	52,3 kg	Cukup Baik
27 Mar 21	51,8 kg	Cukup Baik
13 Mar 21	51,5 kg	Cukup Baik
08 Mar 21	52,6 kg	Cukup Baik
04 Mar 21	51,6 kg	Cukup Baik
27 Feb 21	51,9 kg	Cukup Baik
18 Feb 21	51 kg	Cukup Baik
11 Feb 21	51,3 kg	Cukup Baik
10 Feb 21	51,4 kg	Cukup Baik
09 Feb 21	51,1 kg	Cukup Baik
06 Feb 21	50,9 kg	Cukup Baik
05 Feb 21	51,1 kg	Cukup Baik
04 Feb 21	51 kg	Cukup Baik
02 Feb 21	51,4 kg	Cukup Baik
31 Jan 21	51,3 kg	Cukup Baik
30 Jan 21	50,8 kg	Cukup Baik
29 Jan 21	51 kg	Cukup Baik
28 Jan 21	50,8 kg	Cukup Baik
27 Jan 21	51 kg	Cukup Baik
26 Jan 21	51,2 kg	Cukup Baik
25 Jan 21	51,3 kg	Cukup Baik
24 Jan 21	50,9 kg	Cukup Baik
23 Jan 21	50,9 kg	Cukup Baik
22 Jan 21	51,2 kg	Cukup Baik
21 Jan 21	51 kg	Cukup Baik
20 Jan 21	51,4 kg	Cukup Baik
19 Jan 21	51,1 kg	Cukup Baik
18 Jan 21	51,3 kg	Cukup Baik
17 Jan 21	51 kg	Cukup Baik
16 Jan 21	50,8 kg	Cukup Baik
15 Jan 21	51,2 kg	Cukup Baik
14 Jan 21	51,5 kg	Cukup Baik
13 Jan 21	51,6 kg	Cukup Baik
12 Jan 21	52,2 kg	Cukup Baik
11 Jan 21	52,4 kg	Cukup Baik
10 Jan 21	52,1 kg	Cukup Baik
09 Jan 21	51,8 kg	Cukup Baik
07 Jan 21	52,6 kg	Cukup Baik
04 Jan 21	51 kg	Cukup Baik
07 Nov 20	50,8 kg	Cukup Baik
31 Okt 20	51,3 kg	Cukup Baik
24 Okt 20	51,5 kg	Cukup Baik
03 Okt 20	50,5 kg	Cukup Baik
26 Sep 20	51 kg	Cukup Baik
19 Sep 20	51,4 kg	Cukup Baik
12 Sep 20	51,4 kg	Cukup Baik
05 Sep 20	50,9 kg	Cukup Baik
29 Agu 20	51,5 kg	Cukup Baik
22 Agu 20	51,7 kg	Cukup Baik
17 Agu 20	51,8 kg	Cukup Baik
14 Agu 20	51,2 kg	Cukup Baik
31 Jul 20	51,2 kg	Cukup Baik
29 Jul 20	51,4 kg	Cukup Baik
28 Jul 20	51,4 kg	Cukup Baik
25 Jul 20	51 kg	Cukup Baik
24 Jul 20	50,7 kg	Cukup Baik
23 Jul 20	51 kg	Cukup Baik
22 Jul 20	51,1 kg	Cukup Baik
21 Jul 20	51,4 kg	Cukup Baik
20 Jul 20	51,5 kg	Cukup Baik
19 Jul 20	51,1 kg	Cukup Baik
18 Jul 20	50,9 kg	Cukup Baik
17 Jul 20	51,1 kg	Cukup Baik
16 Jul 20	51,5 kg	Cukup Baik
15 Jul 20	52 kg	Cukup Baik
14 Jul 20	52,8 kg	Cukup Baik
11 Jul 20	52,7 kg	Cukup Baik
09 Jul 20	52,5 kg	Cukup Baik
08 Jul 20	52,8 kg	Cukup Baik
04 Jul 20	53,1 kg	Cukup Baik
03 Jul 20	53,2 kg	Cukup Baik
29 Jun 20	52,9 kg	Cukup Baik
27 Jun 20	52,3 kg	Cukup Baik
26 Jun 20	52,5 kg	Cukup Baik
24 Jun 20	52,8 kg	Cukup Baik
23 Jun 20	53 kg	Cukup Baik
22 Jun 20	53,2 kg	Cukup Baik
20 Jun 20	52,8 kg	Cukup Baik
19 Jun 20	52,8 kg	Cukup Baik
18 Jun 20	52,9 kg	Cukup Baik
17 Jun 20	53,3 kg	Cukup Baik
16 Jun 20	53,5 kg	Cukup Baik
15 Jun 20	53,2 kg	Cukup Baik
13 Jun 20	52,7 kg	Cukup Baik
12 Jun 20	52,8 kg	Cukup Baik
11 Jun 20	53 kg	Cukup Baik
10 Jun 20	53,2 kg	Cukup Baik
09 Jun 20	53,4 kg	Cukup Baik
08 Jun 20	53,7 kg	Cukup Baik
06 Jun 20	53,3 kg	Cukup Baik
05 Jun 20	53,3 kg	Cukup Baik
04 Jun 20	53,3 kg	Cukup Baik
03 Jun 20	53,4 kg	Cukup Baik
02 Jun 20	53,8 kg	Cukup Baik
01 Jun 20	54,1 kg	Cukup Baik
30 Mei 20	53,9 kg	Cukup Baik
29 Mei 20	53,8 kg	Cukup Baik
28 Mei 20	53,9 kg	Cukup Baik
27 Mei 20	53,9 kg	Cukup Baik
26 Mei 20	54 kg	Cukup Baik
25 Mei 20	54,2 kg	Cukup Baik
24 Mei 20	54,7 kg	Cukup Baik
23 Mei 20	54,2 kg	Cukup Baik
22 Mei 20	54,5 kg	Cukup Baik
21 Mei 20	54,4 kg	Cukup Baik
20 Mei 20	54,5 kg	Cukup Baik
19 Mei 20	54,7 kg	Cukup Baik
18 Mei 20	55 kg	Cukup Baik
17 Mei 20	54,4 kg	Cukup Baik
16 Mei 20	54,6 kg	Cukup Baik
15 Mei 20	54,8 kg	Cukup Baik
14 Mei 20	55,3 kg	Cukup Baik
12 Mei 20	55,5 kg	Cukup Baik
10 Mei 20	55,4 kg	Cukup Baik
09 Mei 20	55,5 kg	Cukup Baik
08 Mei 20	55,3 kg	Cukup Baik
07 Mei 20	55,3 kg	Cukup Baik
06 Mei 20	55,3 kg	Cukup Baik
05 Mei 20	55,4 kg	Cukup Baik
03 Mei 20	55,2 kg	Cukup Baik
02 Mei 20	55,3 kg	Cukup Baik
01 Mei 20	55,6 kg	Cukup Baik
30 Apr 20	55,4 kg	Cukup Baik
29 Apr 20	55,6 kg	Cukup Baik
28 Apr 20	55,9 kg	Cukup Baik
26 Apr 20	56,1 kg	Cukup Baik
25 Apr 20	56,1 kg	Cukup Baik
24 Apr 20	56,1 kg	Cukup Baik
23 Apr 20	56,3 kg	Cukup Baik
22 Apr 20	56,3 kg	Cukup Baik
21 Apr 20	56,5 kg	Cukup Baik
20 Apr 20	56,8 kg	Cukup Baik
19 Apr 20	56,3 kg	Cukup Baik
18 Apr 20	56,5 kg	Cukup Baik
17 Apr 20	56,6 kg	Cukup Baik
16 Apr 20	56,5 kg	Cukup Baik
15 Apr 20	56,4 kg	Cukup Baik
14 Apr 20	56,6 kg	Cukup Baik
13 Apr 20	56,8 kg	Cukup Baik
06 Okt 19	53,1 kg	Cukup Baik
02 Okt 19	55,7 kg	Cukup Baik
01 Okt 19	55,4 kg	Cukup Baik
30 Sep 19	55,4 kg	Cukup Baik
29 Sep 19	55,5 kg	Cukup Baik
28 Sep 19	55,9 kg	Cukup Baik
27 Sep 19	55,6 kg	Cukup Baik
26 Sep 19	55,9 kg	Cukup Baik
25 Sep 19	56 kg	Cukup Baik
23 Sep 19	56,3 kg	Cukup Baik
22 Sep 19	56,3 kg	Cukup Baik
18 Mar 19	53,8 kg	Cukup Baik
15 Feb 19	54,6 kg	Cukup Baik
13 Feb 19	54,9 kg	Cukup Baik
12 Feb 19	55,4 kg	Cukup Baik
11 Feb 19	56,1 kg	Cukup Baik
07 Okt 18	53,4 kg	Cukup Baik
04 Okt 18	53,2 kg	Cukup Baik
01 Okt 18	53,7 kg	Cukup Baik
30 Sep 18	54,1 kg	Cukup Baik
28 Sep 18	53,7 kg	Cukup Baik
21 Sep 18	53,2 kg	Cukup Baik
20 Sep 18	53,5 kg	Cukup Baik
19 Sep 18	53,8 kg	Cukup Baik
11 Sep 18	53,9 kg	Cukup Baik
09 Sep 18	54,4 kg	Cukup Baik
03 Sep 18	53,6 kg	Cukup Baik
30 Agu 18	53,7 kg	Cukup Baik
25 Agu 18	54,1 kg	Cukup Baik
23 Agu 18	54,4 kg	Cukup Baik
22 Agu 18	54,6 kg	Cukup Baik
19 Agu 18	55,2 kg	Cukup Baik
11 Agu 18	54,1 kg	Cukup Baik
10 Agu 18	54,5 kg	Cukup Baik
03 Agu 18	54,9 kg	Cukup Baik
31 Jul 18	55 kg	Cukup Baik
30 Jul 18	55,4 kg	Cukup Baik
29 Jul 18	56 kg	Cukup Baik
23 Jul 18	56,1 kg	Cukup Baik
22 Jul 18	55,5 kg	Cukup Baik
21 Jul 18	54,7 kg	Cukup Baik
20 Jul 18	54,9 kg	Cukup Baik
19 Jul 18	55,1 kg	Cukup Baik
18 Jul 18	55,4 kg	Cukup Baik
17 Jul 18	55,6 kg	Cukup Baik
16 Jul 18	55,9 kg	Cukup Baik
15 Jul 18	55,8 kg	Cukup Baik
14 Jul 18	54,9 kg	Cukup Baik
13 Jul 18	55,1 kg	Cukup Baik
12 Jul 18	55,5 kg	Cukup Baik
11 Jul 18	55,9 kg	Cukup Baik
10 Jul 18	56,2 kg	Cukup Baik
09 Jul 18	56,1 kg	Cukup Baik
08 Jul 18	55,5 kg	Cukup Baik
07 Jul 18	55,4 kg	Cukup Baik
06 Jul 18	55,9 kg	Cukup Baik
05 Jul 18	56,1 kg	Cukup Baik
27 Apr 18	53,2 kg	Cukup Baik
26 Apr 18	53,1 kg	Cukup Baik
25 Apr 18	53,6 kg	Cukup Baik
24 Apr 18	53,6 kg	Cukup Baik
23 Apr 18	53,6 kg	Cukup Baik
20 Apr 18	53,7 kg	Cukup Baik
19 Apr 18	54 kg	Cukup Baik
18 Apr 18	54 kg	Cukup Baik
17 Apr 18	54,7 kg	Cukup Baik
05 Apr 18	55 kg	Cukup Baik
30 Mar 18	54,7 kg	Cukup Baik
02 Mar 18	54,5 kg	Cukup Baik
01 Mar 18	55 kg	Cukup Baik
28 Feb 18	55,1 kg	Cukup Baik
27 Feb 18	55,5 kg	Cukup Baik
07 Feb 18	54,5 kg	Cukup Baik
06 Feb 18	54,6 kg	Cukup Baik
02 Feb 18	54,1 kg	Cukup Baik
01 Feb 18	54,2 kg	Cukup Baik
31 Jan 18	54 kg	Cukup Baik
28 Jan 18	54,7 kg	Cukup Baik
25 Jan 18	54,7 kg	Cukup Baik
11 Jan 18	54,3 kg	Cukup Baik
10 Jan 18	54,5 kg	Cukup Baik
06 Jan 18	53,4 kg	Cukup Baik
05 Jan 18	53,9 kg	Cukup Baik
04 Jan 18	54,3 kg	Cukup Baik
03 Jan 18	54,5 kg	Cukup Baik
01 Jan 18	55,7 kg	Cukup Baik
14 Okt 17	52,5 kg	Cukup Baik
11 Okt 17	52,2 kg	Cukup Baik
09 Okt 17	52,6 kg	Cukup Baik
05 Okt 17	52,3 kg	Cukup Baik
29 Sep 17	53,3 kg	Cukup Baik
28 Sep 17	53,1 kg	Cukup Baik
27 Sep 17	53,4 kg	Cukup Baik
26 Sep 17	53,4 kg	Cukup Baik
25 Sep 17	53,6 kg	Cukup Baik
22 Sep 17	53 kg	Cukup Baik
21 Sep 17	52,6 kg	Cukup Baik
20 Sep 17	52,9 kg	Cukup Baik
19 Sep 17	53,1 kg	Cukup Baik
18 Sep 17	53,2 kg	Cukup Baik
16 Sep 17	52,7 kg	Cukup Baik
15 Sep 17	52,8 kg	Cukup Baik
14 Sep 17	53 kg	Cukup Baik
13 Sep 17	52,9 kg	Cukup Baik
12 Sep 17	53,4 kg	Cukup Baik
10 Sep 17	53,9 kg	Cukup Baik
09 Sep 17	53,8 kg	Cukup Baik
08 Sep 17	53,6 kg	Cukup Baik
07 Sep 17	53,5 kg	Cukup Baik
06 Sep 17	53,8 kg	Cukup Baik
05 Sep 17	54 kg	Cukup Baik
17 Agu 17	53,5 kg	Cukup Baik
16 Agu 17	53,5 kg	Cukup Baik
18 Des 16	51,8 kg	Cukup Baik
26 Nov 16	51,8 kg	Cukup Baik
02 Sep 16	52,8 kg	Cukup Baik
03 Agu 16	52,9 kg	Cukup Baik
02 Agu 16	52,9 kg	Cukup Baik
31 Jul 16	53 kg	Cukup Baik
26 Mei 16	52 kg	Cukup Baik
19 Mei 16	52,2 kg	Cukup Baik
28 Apr 16	52,7 kg	Cukup Baik
01 Apr 16	52,7 kg	Cukup Baik
11 Mar 16	52,4 kg	Cukup Baik
09 Mar 16	52,8 kg	Cukup Baik
08 Mar 16	52,8 kg	Cukup Baik
02 Mar 16	52,8 kg	Cukup Baik
01 Mar 16	53,4 kg	Cukup Baik
21 Feb 16	53,8 kg	Cukup Baik
15 Jan 16	53,5 kg	Cukup Baik
14 Jan 16	54 kg	Cukup Baik
13 Jan 16	54,2 kg	Cukup Baik
05 Jan 16	54,2 kg	Cukup Baik
04 Jan 16	54,4 kg	Cukup Baik
29 Des 15	54,4 kg	Cukup Baik
13 Nov 15	53,8 kg	Cukup Baik
12 Nov 15	53,8 kg	Cukup Baik
11 Nov 15	53,8 kg	Cukup Baik
10 Nov 15	53,8 kg	Cukup Baik
09 Nov 15	54,9 kg	Cukup Baik
06 Agu 15	52,9 kg	Cukup Baik
03 Jul 15	52,6 kg	Cukup Baik
02 Jul 15	52,6 kg	Cukup Baik
01 Jul 15	52,6 kg	Cukup Baik
30 Jun 15	52,8 kg	Cukup Baik
29 Jun 15	53,5 kg	Cukup Baik
06 Jun 15	52,9 kg	Cukup Baik
05 Jun 15	53,4 kg	Cukup Baik
04 Jun 15	53,4 kg	Cukup Baik
21 Mei 15	53,7 kg	Cukup Baik
20 Mei 15	54,3 kg	Cukup Baik
19 Mei 15	54,3 kg	Cukup Baik
28 Apr 15	52,7 kg	Cukup Baik
27 Apr 15	53 kg	Cukup Baik
14 Apr 15	53,6 kg	Cukup Baik
11 Apr 15	53,3 kg	Cukup Baik
10 Apr 15	53,3 kg	Cukup Baik
09 Apr 15	53,3 kg	Cukup Baik
08 Apr 15	53 kg	Cukup Baik
17 Mar 15	53,5 kg	Cukup Baik
13 Mar 15	52,7 kg	Cukup Baik
12 Mar 15	52,7 kg	Cukup Baik
11 Mar 15	53,2 kg	Cukup Baik
10 Mar 15	53,2 kg	Cukup Baik
09 Mar 15	53,5 kg	Cukup Baik
08 Mar 15	52,9 kg	Cukup Baik
06 Mar 15	53,4 kg	Cukup Baik
05 Mar 15	53 kg	Cukup Baik
04 Mar 15	53 kg	Cukup Baik
03 Mar 15	53,2 kg	Cukup Baik
02 Mar 15	53,8 kg	Cukup Baik
05 Feb 15	52,4 kg	Cukup Baik
02 Feb 15	52,9 kg	Cukup Baik
28 Jan 15	53,3 kg	Cukup Baik
20 Jan 15	53,7 kg	Cukup Baik
15 Jan 15	53,1 kg	Cukup Baik
07 Jan 15	53,2 kg	Cukup Baik
17 Des 14	51,8 kg	Cukup Baik
16 Des 14	52,3 kg	Cukup Baik
13 Des 14	51,7 kg	Cukup Baik
10 Des 14	52,8 kg	Cukup Baik
05 Des 14	52,6 kg	Cukup Baik
04 Des 14	52,2 kg	Cukup Baik
03 Des 14	52,4 kg	Cukup Baik
02 Des 14	52,9 kg	Cukup Baik
01 Des 14	53,3 kg	Cukup Baik
29 Nov 14	53,1 kg	Cukup Baik
31 Okt 14	52,4 kg	Cukup Baik
29 Okt 14	52,4 kg	Cukup Baik
28 Okt 14	52,8 kg	Cukup Baik
18 Sep 14	50,8 kg	Cukup Baik
17 Sep 14	51 kg	Cukup Baik
05 Sep 14	50,6 kg	Cukup Baik
04 Sep 14	50,6 kg	Cukup Baik
03 Sep 14	50,6 kg	Cukup Baik
29 Agu 14	50,7 kg	Cukup Baik
28 Agu 14	51,1 kg	Cukup Baik
27 Agu 14	51,4 kg	Cukup Baik
26 Agu 14	51,9 kg	Cukup Baik
19 Agu 14	51,1 kg	Cukup Baik
17 Agu 14	51,1 kg	Cukup Baik
14 Agu 14	51,7 kg	Cukup Baik
13 Agu 14	51,5 kg	Cukup Baik
12 Agu 14	51,5 kg	Cukup Baik
11 Agu 14	52,1 kg	Cukup Baik
09 Agu 14	51,1 kg	Cukup Baik
08 Agu 14	51,7 kg	Cukup Baik
07 Agu 14	51,8 kg	Cukup Baik
06 Agu 14	51,8 kg	Cukup Baik
05 Agu 14	51,8 kg	Cukup Baik
04 Agu 14	52,2 kg	Cukup Baik
01 Agu 14	52,2 kg	Cukup Baik
31 Jul 14	52,2 kg	Cukup Baik
30 Jul 14	51,4 kg	Cukup Baik
29 Jul 14	52 kg	Cukup Baik
25 Jul 14	52 kg	Cukup Baik
24 Jul 14	51,8 kg	Cukup Baik
23 Jul 14	52,6 kg	Cukup Baik
21 Jul 14	53 kg	Cukup Baik
16 Jul 14	52,8 kg	Cukup Baik
15 Jul 14	53,2 kg	Cukup Baik
01 Jul 14	52,2 kg	Cukup Baik
30 Jun 14	52,4 kg	Cukup Baik
29 Jun 14	53,3 kg	Cukup Baik
28 Jun 14	53,1 kg	Cukup Baik
27 Jun 14	52,8 kg	Cukup Baik
26 Jun 14	53,1 kg	Cukup Baik
19 Jun 14	52 kg	Cukup Baik
18 Jun 14	52 kg	Cukup Baik
17 Jun 14	52,4 kg	Cukup Baik
14 Jun 14	52,4 kg	Cukup Baik
13 Jun 14	52,1 kg	Cukup Baik
12 Jun 14	52,1 kg	Cukup Baik
11 Jun 14	52,7 kg	Cukup Baik
06 Jun 14	52,7 kg	Cukup Baik
05 Jun 14	52,7 kg	Cukup Baik
04 Jun 14	52,5 kg	Cukup Baik
03 Jun 14	52,5 kg	Cukup Baik
22 Mei 14	52,1 kg	Cukup Baik
21 Mei 14	52,6 kg	Cukup Baik
20 Mei 14	52,6 kg	Cukup Baik
20 Apr 14	52,3 kg	Cukup Baik
17 Apr 14	52,1 kg	Cukup Baik
16 Apr 14	51,8 kg	Cukup Baik
11 Apr 14	52,5 kg	Cukup Baik
10 Apr 14	52,3 kg	Cukup Baik
09 Apr 14	52,2 kg	Cukup Baik
08 Apr 14	53 kg	Cukup Baik
07 Apr 14	53,6 kg	Cukup Baik
27 Mar 14	52,5 kg	Cukup Baik
26 Mar 14	52,7 kg	Cukup Baik
25 Mar 14	53 kg	Cukup Baik
24 Mar 14	53,6 kg	Cukup Baik
23 Mar 14	52,9 kg	Cukup Baik
21 Mar 14	52 kg	Cukup Baik
20 Mar 14	52 kg	Cukup Baik
19 Mar 14	52,5 kg	Cukup Baik
18 Mar 14	52,8 kg	Cukup Baik
17 Mar 14	52,8 kg	Cukup Baik
16 Mar 14	52,8 kg	Cukup Baik
15 Mar 14	53,4 kg	Cukup Baik
14 Mar 14	52,8 kg	Cukup Baik
13 Mar 14	52,3 kg	Cukup Baik
12 Mar 14	52,3 kg	Cukup Baik
11 Mar 14	52,5 kg	Cukup Baik
10 Mar 14	53,6 kg	Cukup Baik
28 Feb 14	53,1 kg	Cukup Baik
27 Feb 14	53,1 kg	Cukup Baik
25 Feb 14	53,4 kg	Cukup Baik
21 Feb 14	52,6 kg	Cukup Baik
20 Feb 14	52,3 kg	Cukup Baik
19 Feb 14	52,9 kg	Cukup Baik
18 Feb 14	53,3 kg	Cukup Baik
17 Feb 14	53,7 kg	Cukup Baik
16 Feb 14	53,3 kg	Cukup Baik
15 Feb 14	53,3 kg	Cukup Baik
14 Feb 14	53,5 kg	Cukup Baik
07 Feb 14	53,2 kg	Cukup Baik
06 Feb 14	53 kg	Cukup Baik
04 Feb 14	53 kg	Cukup Baik
03 Feb 14	53 kg	Cukup Baik
02 Feb 14	53 kg	Cukup Baik
01 Feb 14	53 kg	Cukup Baik
21 Jan 14	53,1 kg	Cukup Baik
19 Jan 14	53,4 kg	Cukup Baik
10 Jan 14	53,8 kg	Cukup Baik
09 Jan 14	53,8 kg	Cukup Baik
08 Jan 14	53,8 kg	Cukup Baik
07 Jan 14	54 kg	Cukup Baik
06 Jan 14	53,8 kg	Cukup Baik
05 Jan 14	54,1 kg	Cukup Baik
28 Des 13	53,3 kg	Cukup Baik
27 Des 13	54 kg	Cukup Baik
25 Des 13	53,4 kg	Cukup Baik
24 Des 13	53,1 kg	Cukup Baik
23 Des 13	53,1 kg	Cukup Baik
06 Des 13	52,8 kg	Cukup Baik
05 Des 13	52,6 kg	Cukup Baik
05 Nov 13	52,3 kg	Cukup Baik
04 Nov 13	53 kg	Cukup Baik
30 Okt 13	52,7 kg	Cukup Baik
29 Okt 13	52,3 kg	Cukup Baik
28 Okt 13	52,3 kg	Cukup Baik
27 Okt 13	51,9 kg	Cukup Baik
26 Okt 13	51,9 kg	Cukup Baik
25 Okt 13	52,5 kg	Cukup Baik
24 Okt 13	52,5 kg	Cukup Baik
23 Okt 13	52,8 kg	Cukup Baik
22 Okt 13	52,8 kg	Cukup Baik
21 Okt 13	53,4 kg	Cukup Baik
20 Okt 13	53 kg	Cukup Baik
19 Okt 13	52,9 kg	Cukup Baik
18 Okt 13	52,9 kg	Cukup Baik
17 Okt 13	52,7 kg	Cukup Baik
16 Okt 13	53 kg	Cukup Baik
15 Okt 13	53,4 kg	Cukup Baik
14 Okt 13	53,1 kg	Cukup Baik
13 Okt 13	53,1 kg	Cukup Baik
12 Okt 13	53,1 kg	Cukup Baik
11 Okt 13	53,1 kg	Cukup Baik
10 Okt 13	52,8 kg	Cukup Baik
09 Okt 13	53,1 kg	Cukup Baik
08 Okt 13	52,9 kg	Cukup Baik
07 Okt 13	53,5 kg	Cukup Baik
06 Okt 13	53,3 kg	Cukup Baik
05 Okt 13	52,8 kg	Cukup Baik
04 Okt 13	53,2 kg	Cukup Baik
03 Okt 13	53,1 kg	Cukup Baik
02 Okt 13	53,5 kg	Cukup Baik
01 Okt 13	53,7 kg	Cukup Baik
30 Sep 13	54,2 kg	Cukup Baik
29 Sep 13	54 kg	Cukup Baik
28 Sep 13	53,8 kg	Cukup Baik
27 Sep 13	54 kg	Cukup Baik
26 Sep 13	54 kg	Cukup Baik
25 Sep 13	54 kg	Cukup Baik
24 Sep 13	54,3 kg	Cukup Baik
23 Sep 13	54 kg	Cukup Baik
22 Sep 13	53,6 kg	Cukup Baik
21 Sep 13	53,4 kg	Cukup Baik
20 Sep 13	54 kg	Cukup Baik
19 Sep 13	54,4 kg	Cukup Baik
18 Sep 13	54,2 kg	Cukup Baik
17 Sep 13	54,5 kg	Cukup Baik
16 Sep 13	54,5 kg	Cukup Baik
15 Sep 13	54,1 kg	Cukup Baik
14 Sep 13	53,6 kg	Cukup Baik
13 Sep 13	54,4 kg	Cukup Baik
12 Sep 13	54,4 kg	Cukup Baik
11 Sep 13	54,4 kg	Cukup Baik
10 Sep 13	54,6 kg	Cukup Baik
09 Sep 13	54,6 kg	Cukup Baik
08 Sep 13	54,6 kg	Cukup Baik
07 Sep 13	54,4 kg	Cukup Baik
06 Sep 13	54,8 kg	Cukup Baik
05 Sep 13	54,6 kg	Cukup Baik
04 Sep 13	55 kg	Cukup Baik
03 Sep 13	55,4 kg	Cukup Baik
02 Sep 13	55,4 kg	Cukup Baik
01 Sep 13	55,4 kg	Cukup Baik
31 Agu 13	55,2 kg	Cukup Baik
30 Agu 13	55,4 kg	Cukup Baik
29 Agu 13	55,6 kg	Cukup Baik
28 Agu 13	55,4 kg	Cukup Baik
27 Agu 13	55,7 kg	Cukup Baik
26 Agu 13	55,4 kg	Cukup Baik
25 Agu 13	56 kg	Cukup Baik
24 Agu 13	55,7 kg	Cukup Baik
23 Agu 13	55,9 kg	Cukup Baik
22 Agu 13	55,6 kg	Cukup Baik
21 Agu 13	55,6 kg	Cukup Baik
20 Agu 13	56,3 kg	Cukup Baik
19 Agu 13	56,6 kg	Cukup Baik
18 Agu 13	56,3 kg	Cukup Baik
17 Agu 13	56,3 kg	Cukup Baik
16 Agu 13	56,1 kg	Cukup Baik
15 Agu 13	55,8 kg	Cukup Baik
14 Agu 13	55,6 kg	Cukup Baik
13 Agu 13	55,6 kg	Cukup Baik
12 Agu 13	56,5 kg	Cukup Baik
11 Agu 13	56,1 kg	Cukup Baik
10 Agu 13	55,7 kg	Cukup Baik
09 Agu 13	55,5 kg	Cukup Baik
08 Agu 13	56 kg	Cukup Baik
07 Agu 13	55,5 kg	Cukup Baik
06 Agu 13	55,9 kg	Cukup Baik
05 Agu 13	56,2 kg	Cukup Baik
04 Agu 13	56,2 kg	Cukup Baik
03 Agu 13	56,2 kg	Cukup Baik
02 Agu 13	56,7 kg	Cukup Baik
01 Agu 13	56,5 kg	Cukup Baik
31 Jul 13	56,5 kg	Cukup Baik
30 Jul 13	56 kg	Cukup Baik
29 Jul 13	56,5 kg	Cukup Baik
28 Jul 13	56,8 kg	Cukup Baik
27 Jul 13	57 kg	Cukup Baik
26 Jul 13	56,8 kg	Cukup Baik
25 Jul 13	57 kg	Cukup Baik
24 Jul 13	56,8 kg	Cukup Baik
23 Jul 13	57,2 kg	Cukup Baik
22 Jul 13	57,5 kg	Cukup Baik
21 Jul 13	57,2 kg	Cukup Baik
20 Jul 13	56,9 kg	Cukup Baik
19 Jul 13	57,2 kg	Cukup Baik
18 Jul 13	57,2 kg	Cukup Baik
17 Jul 13	56,7 kg	Cukup Baik
16 Jul 13	57,1 kg	Cukup Baik
15 Jul 13	58 kg	Cukup Baik
14 Jul 13	57,3 kg	Cukup Baik
13 Jul 13	56,6 kg	Cukup Baik
12 Jul 13	57,2 kg	Cukup Baik
11 Jul 13	57,2 kg	Cukup Baik
10 Jul 13	57 kg	Cukup Baik
09 Jul 13	57,3 kg	Cukup Baik
08 Jul 13	57,9 kg	Cukup Baik
07 Jul 13	57,4 kg	Cukup Baik
06 Jul 13	56,9 kg	Cukup Baik
05 Jul 13	57,3 kg	Cukup Baik
04 Jul 13	57,3 kg	Cukup Baik
03 Jul 13	56,8 kg	Cukup Baik
02 Jul 13	57,4 kg	Cukup Baik
01 Jul 13	58,2 kg	Cukup Baik
30 Jun 13	57,9 kg	Cukup Baik
28 Jun 13	57,7 kg	Cukup Baik
27 Jun 13	58,2 kg	Cukup Baik
26 Jun 13	58,5 kg	Cukup Baik
22 Jun 13	58,1 kg	Cukup Baik
21 Jun 13	58,1 kg	Cukup Baik
20 Jun 13	58,1 kg	Cukup Baik
19 Jun 13	58,1 kg	Cukup Baik
18 Jun 13	57,9 kg	Cukup Baik
17 Jun 13	58,6 kg	Cukup Baik
16 Jun 13	58 kg	Cukup Baik
15 Jun 13	58 kg	Cukup Baik
14 Jun 13	58 kg	Cukup Baik
13 Jun 13	57,6 kg	Cukup Baik
12 Jun 13	57,6 kg	Cukup Baik
11 Jun 13	57,4 kg	Cukup Baik
10 Jun 13	57,9 kg	Cukup Baik
09 Jun 13	58,7 kg	Cukup Baik
08 Jun 13	57,7 kg	Cukup Baik
07 Jun 13	57,3 kg	Cukup Baik
06 Jun 13	57,6 kg	Cukup Baik
05 Jun 13	57,6 kg	Cukup Baik
04 Jun 13	57,6 kg	Cukup Baik
03 Jun 13	58,3 kg	Cukup Baik
02 Jun 13	58,6 kg	Cukup Baik
01 Jun 13	58,3 kg	Cukup Baik
31 Mei 13	58,3 kg	Cukup Baik
30 Mei 13	58 kg	Cukup Baik
29 Mei 13	58,3 kg	Cukup Baik
25 Mei 13	58,6 kg	Cukup Baik
24 Mei 13	58,6 kg	Cukup Baik
23 Mei 13	58,6 kg	Cukup Baik
22 Mei 13	58,6 kg	Cukup Baik
21 Mei 13	58,6 kg	Cukup Baik
20 Mei 13	59 kg	Cukup Baik
19 Mei 13	59 kg	Cukup Baik
18 Mei 13	58,5 kg	Cukup Baik
17 Mei 13	58,9 kg	Cukup Baik
16 Mei 13	59,2 kg	Cukup Baik
15 Mei 13	59 kg	Cukup Baik
14 Mei 13	59,2 kg	Cukup Baik
13 Mei 13	59,7 kg	Cukup Baik
12 Mei 13	59,4 kg	Cukup Baik
11 Mei 13	59 kg	Cukup Baik
10 Mei 13	59 kg	Cukup Baik
09 Mei 13	59 kg	Cukup Baik
08 Mei 13	59 kg	Cukup Baik
07 Mei 13	59 kg	Cukup Baik
06 Mei 13	60 kg	Cukup Baik
05 Mei 13	59,1 kg	Cukup Baik
04 Mei 13	59,1 kg	Cukup Baik
03 Mei 13	59,3 kg	Cukup Baik
02 Mei 13	59,3 kg	Cukup Baik
01 Mei 13	59,3 kg	Cukup Baik
30 Apr 13	59,3 kg	Cukup Baik
29 Apr 13	59,6 kg	Cukup Baik
28 Apr 13	59,4 kg	Cukup Baik
27 Apr 13	60 kg	Cukup Baik
26 Apr 13	59,7 kg	Cukup Baik
25 Apr 13	59,5 kg	Cukup Baik
24 Apr 13	59,5 kg	Cukup Baik
23 Apr 13	59,8 kg	Cukup Baik
22 Apr 13	60,1 kg	Cukup Baik
21 Apr 13	60,5 kg	Cukup Baik
19 Apr 13	60,5 kg	Cukup Baik
18 Apr 13	60,7 kg	Cukup Baik