Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Agustus 2014
|
52,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,3 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1245 kkal
|
Lemak: 42,17g | Prot: 70,65g | Karb: 141,45g.
Makan Pagi: Cola Cao Cola Cao Original, Carrefour Discount Galletas Maria, Hacendado Leche Desnatada. Makan Siang: Azúcar Morena, Activia Yogur Natural 0%, Tortilla de Patatas, Espaguetis con Salsa de Tomate y Albóndigas, Aceite de Oliva, Lechuga. Makan Malam: Vitalinea Fondant, Hacendado Queso Gouda Lonchas, Campofrío Jamon Cocido, Silueta Thins. Camilan/Lainnya: Café con Leche Descremada, Azúcar Morena. lagi...
|
|
1664 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 50 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 6 jam, Istirahat - 9 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DevilDevil
|