Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 September 2019
|
55,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 September 2019:
|
1367 kkal
|
Lemak: 55,27g | Prot: 64,34g | Karb: 155,74g.
Makan Pagi: Café con Leche Descremada, Miel, Valor Chocolate Puro, Avellanas, Nueces, Pistachos, Plátano. Makan Siang: Bizcocho, Valor Chocolate Negro 70%, Alhambra Especial sin, Pizza de Queso de Masa Delgada, Pechuga de Pollo a la Plancha. lagi...
|
|
1789 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Lambat) - 18 km/jam - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DevilDevil
|