Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Juli 2013
|
58 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1087 kkal
|
Lemak: 38,51g | Prot: 36,57g | Karb: 152,02g.
Makan Pagi: Copos de Arroz y Trigo Integral, Cacao Soluble, Leche Desnatada. Makan Siang: Petit, Melocotones, Mayonesa, Ensaladilla Rusa. Makan Malam: Magdalenas Valencianas, Zumo de Naranja. Camilan/Lainnya: Yogur 0% Sabores, Azúcar Morena, Café con Leche Descremada. lagi...
|
|
1596 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 6 jam, Istirahat - 10 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DevilDevil
|