Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Mei 2013
|
59,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 9,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1640 kkal
|
Lemak: 69,31g | Prot: 64,37g | Karb: 187,02g.
Makan Pagi: Bocaditos Bañados al Cacao, Cacao Soluble, Leche Desnatada. Makan Siang: Galleta, Tostadas, Salmón Ahumado, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Allioli, Acelga Cocida, Patatas Cocidas. Makan Malam: Miel, Infurelax, Bollycao Original, Coca-Cola Light (Lata). lagi...
|
|
1700 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DevilDevil
|