Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Juni 2015
|
53,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,1 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1347 kkal
|
Lemak: 27,54g | Prot: 81,07g | Karb: 188,80g.
Makan Pagi: Canela, Brüggen Copos de Avena, Cola Cao Cola Cao Original, Hacendado Leche Desnatada. Makan Siang: Linnea V Yogur para Beber Fresa, Salsa de Tomates Estilo Casera, con Carne y Verduras, Macarrones. Makan Malam: Huevo, Pechuga de Pollo a la Plancha, Verduras Salteadas, Arroz Blanco. Camilan/Lainnya: Azúcar, Café con Leche. lagi...
|
|
1665 kkal
|
Latihan:
Berenang (Sedang) - 30 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 7 jam, Istirahat - 8 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DevilDevil
|