Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 September 2013
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54 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 27 September 2013:
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1121 kkal
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Lemak: 38,88g | Prot: 74,34g | Karb: 119,87g.
Makan Pagi: Carrefour Discount Galletas Maria, Hacendado Cacao Soluble, Hacendado Leche Desnatada. Makan Siang: Aceite de Oliva, Azúcar, Té Verde, Azúcar Morena, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Hacendado Filetes de Anchoa en Aceite de Girasol, Hacendado Atún Claro al Natural, Tomates, Hacendado Aceitunas Rellenas de Anchoa Extra, Verdifresh Brotes Tiernos. Makan Malam: Hacendado Champiñones Laminados, Hacendado Pechuga de Pavo Natural, Queso Mozzarella, Hacendado Tomate Frito, Hacendado Tortilla Mexicana De Trigo. Camilan/Lainnya: Orégano, Hacendado Salchichón Extra, Aceite de Oliva, Pan Blanco, Azúcar, Café con Leche Descremada. lagi...
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1514 kkal
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Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 7 jam, Istirahat - 9 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
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berat badan stabil
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Sejarah Berat Badan DevilDevil
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