Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 November 2015
|
53,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,7 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 November 2015:
|
1374 kkal
|
Lemak: 57,19g | Prot: 60,33g | Karb: 159,80g.
Makan Pagi: Brüggen Copos de Avena, Canela, Cola Cao Cola Cao Original, Hacendado Leche Desnatada. Makan Siang: Lindt Chocolate 70%, Bizcocho, Tortilla de Patatas, Queso de Cabra, Aceite de Oliva, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Makan Malam: Hacendado Natilla Vainilla. Camilan/Lainnya: Manzanas, Azúcar, Café con Leche. lagi...
|
|
1508 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 7 jam, Istirahat - 9 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DevilDevil
|