Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Juni 2014
|
52,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,7 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1640 kkal
|
Lemak: 51,76g | Prot: 74,17g | Karb: 218,29g.
Makan Pagi: Chiquilin Galletas, Cola Cao Cola Cao Original, Carrefour Discount Galletas Maria, Hacendado Leche Desnatada. Makan Siang: Aceite de Oliva, Tomates, Hacendado Esparragos Medianos, Pescanova Palitos de Mar, Verdifresh Brotes Tiernos, Patatas Cocidas, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Huevo. Makan Malam: McDonald's McFlurry Oreo. lagi...
|
|
1494 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DevilDevil
|