Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Juli 2014
|
52 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,5 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1252 kkal
|
Lemak: 38,88g | Prot: 66,68g | Karb: 154,98g.
Makan Pagi: Cola Cao Cola Cao Original, Carrefour Discount Galletas Maria, Hacendado Leche Desnatada. Makan Siang: Hamburguesa de Pollo, Arroz Blanco. Makan Malam: Vitalinea Satisfacción Pro, Casa Tarradellas Pizza Mediterránea. Camilan/Lainnya: Azúcar, Café con Leche, Croissant. lagi...
|
|
1658 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 50 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 6 jam, Istirahat - 9 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DevilDevil
|