Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Juni 2013
|
57,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 7,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1539 kkal
|
Lemak: 65,54g | Prot: 72,85g | Karb: 164,69g.
Makan Pagi: Galletas Maria, Cacao Soluble, Leche Desnatada. Makan Siang: Fartons Artesanos, Chorizo, Patatas Fritas Original, Yogur Natural Desnatado 0%, Fresas, Merluza al Horno o a la Parrilla, Judías Verdes. Makan Malam: Galletas Maria, Cacao Soluble, Leche Desnatada. Camilan/Lainnya: Galleta, Sobrasada, Fuet, Aceite de Oliva, Azúcar Morena, Café con Leche Descremada, Pan Blanco. lagi...
|
|
1615 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 7 jam, Istirahat - 9 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DevilDevil
|