|
25,0%
|
55,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1322 kkal
|
Lemak: 64,03g | Prot: 60,62g | Karb: 131,30g.
Makan Pagi: Kerrygold Mantequilla, Bimbo Pan Blanco, Hero Mermelada Fresa Zero, Café, Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada. Makan Siang: Suchard Chocolate Bio 85%, Avellanas, Uva Negra, Café con Leche Semi Descremada, Galbani Mozzarella, Ternera Magra, Hacendado Aceitunas Verde Partida Aliñada, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Pipas Girasol Naturales, Cebollas, Tomates, Florette Gourmet Primeros Brotes. Makan Malam: Plátano, Salsitas Guacamole, El Ventero Queso Tierno, Aceite de Oliva Extra Virgen, Ortiz Pan Integral Tostado. lagi...
|
|
1828 kkal
|
Latihan:
Stepper - 1 jam dan 10 menit, Istirahat - 14 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DevilDevil
|