|
23,2%
|
52,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,7 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1269 kkal
|
Lemak: 53,55g | Prot: 68,99g | Karb: 125,98g.
Makan Pagi: Noel Jamón Cocido Extra, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan Blanco, Albaricoques, Miel, Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada, Café. Makan Siang: Milka Oreo, Uva Negra, Miel, Danone Yogur Natural, Tomates, Hacendado Atún Claro al Natural, Salsitas Guacamole, El Ventero Queso Tierno, Aceite de Oliva Extra Virgen, Santiveri Pan Integral Tostado Dextrin Tradicional, Florette Ensalada César con Pollo y Queso. lagi...
|
|
1702 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Lambat) - 18 km/jam - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DevilDevil
|