Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Agustus 2018
|
54,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1206 kkal
|
Lemak: 45,68g | Prot: 54,97g | Karb: 150,25g.
Makan Pagi: Valor Chocolate Negro 70% sin Azucar, Pistachos, Nuez, Plátano. Makan Siang: Melocotones, Nutella [MC], Hacendado Pan de Fibra y Sésamo, Crema de verduras [MC], Queso Brie, Hacendado Filetes de Anchoa en Aceite de Oliva, Jamón Serrano, Ubago Salmón Ahumado, Hacendado Chapata Cristal. Makan Malam: Kellogg's Weetabix, La Chocolatera Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Hacendado Leche Desnatada. Camilan/Lainnya: Estrella Galicia Clara de Cerveza, Azúcar, Café con Leche Descremada. lagi...
|
|
1510 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 6 jam, Istirahat - 10 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DevilDevil
|