Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Juni 2013
|
58,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 8,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1421 kkal
|
Lemak: 34,07g | Prot: 49,27g | Karb: 227,58g.
Makan Pagi: Galletas Maria, Azúcar Morena, Café con Leche Descremada. Makan Siang: Espaguetis, Salsa Ricotta, Natillas Danet. Makan Malam: Galletas Maria, Cacao Soluble, Leche Desnatada. Camilan/Lainnya: Croissant, Nutella, Bizcocho. lagi...
|
|
1861 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 2 jam dan 30 menit, Istirahat - 13 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DevilDevil
|