Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Juli 2015
|
52,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,9 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1257 kkal
|
Lemak: 50,08g | Prot: 49,65g | Karb: 150,46g.
Makan Pagi: Carrefour Discount Galletas Maria, Cola Cao Cola Cao Original, Hacendado Leche Desnatada. Makan Siang: Helado, Aceite de Oliva, Queso de Cabra, Tomates, Carretilla Paella de Verduras y Pollo. Camilan/Lainnya: Aceite de Oliva, Jamón Serrano, Pan Blanco, Azúcar, Café con Leche. lagi...
|
|
1475 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 7 jam, Istirahat - 9 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DevilDevil
|