Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Agustus 2014
|
51,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,7 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1196 kkal
|
Lemak: 39,09g | Prot: 56,98g | Karb: 151,71g.
Makan Pagi: Cola Cao Cola Cao Original, Carrefour Discount Galletas Maria, Hacendado Leche Desnatada. Makan Siang: Carrefour Queso Fresco Batido Desnatado, Buitoni Pizza la Toscana. Makan Malam: Vitalinea Fondant, Hacendado Mostaza, Hacendado Ketchup Estilo Americano, Huevo, Aceite de Oliva, Cebollas, Patata. Camilan/Lainnya: Azúcar, Café con Leche. lagi...
|
|
1425 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 6 jam, Istirahat - 10 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DevilDevil
|