Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 September 2013
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54,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 17 September 2013:
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1289 kkal
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Lemak: 34,51g | Prot: 85,01g | Karb: 154,67g.
Makan Pagi: Carrefour Discount Galletas Maria, Hacendado Cacao Soluble, Hacendado Leche Desnatada. Makan Siang: Activia Frutos Rojos 0%, Aceite de Oliva, La Sirena Espárragos Trigueros, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Crema de Calabacín. Camilan/Lainnya: Hacendado Cereales Rellenos de Chocolate, Hacendado Cacao Soluble, Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Pechuga de Pavo Natural, Aceite de Oliva, Hacendado Pan de Molde Especial Sandwich, Azúcar Morena, Té Verde, Azúcar Morena, Café con Leche Descremada, Hacendado Yogur Linnea V Desnatado 0%. lagi...
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1528 kkal
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Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 7 jam, Istirahat - 9 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
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berat badan stabil
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Sejarah Berat Badan DevilDevil
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