Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Juni 2015
|
53,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,1 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
985 kkal
|
Lemak: 30,14g | Prot: 53,92g | Karb: 122,19g.
Makan Pagi: Canela, Brüggen Copos de Avena, Cola Cao Cola Cao Original, Hacendado Leche Desnatada. Makan Siang: Hacendado Zumo de Naranja, Hacendado Yogur Bifidus Desnatado Nueces y Cereales, Aceite de Oliva, Patata, Huevo. Makan Malam: Aceite de Oliva, Carrefour Espárragos Verdes, Champiñones, Mejillones. Camilan/Lainnya: Azúcar, Café con Leche. lagi...
|
|
1665 kkal
|
Latihan:
Berenang (Sedang) - 30 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 7 jam, Istirahat - 8 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DevilDevil
|