Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Juni 2014
|
52,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,1 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1198 kkal
|
Lemak: 42,29g | Prot: 53,81g | Karb: 150,71g.
Makan Pagi: Cola Cao Cola Cao Original, Carrefour Discount Galletas Maria, Hacendado Leche Desnatada. Makan Siang: Hacendado Pastas de Te, Milka Chocolate con Leche, Azúcar, Café con Leche Semi Descremada, Pizza de Queso. Makan Malam: Hacendado Mermelada de Melocoton Light, Hacendado Queso Fresco Batido 0%. lagi...
|
|
1542 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 20 menit, Hiking - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DevilDevil
|