|
Sábado no superado 😂
|
55,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1429 kkal
|
Lemak: 50,64g | Prot: 70,92g | Karb: 178,13g.
Makan Pagi: Noel Butifarra Blanca, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan Blanco, Azúcar, Café con Leche. Makan Siang: Azúcar, Café Cortado, Tarta Sacher, Aceite de Oliva, Calabacín, Berenjena, Tomates, BioCop Piadina Espelta, Pechuga de Pollo a la Plancha, Gazpacho. Makan Malam: Jamón Serrano, Melón. lagi...
|
|
1419 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DevilDevil
|