Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 November 2015
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53,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,7 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 12 November 2015:
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1141 kkal
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Lemak: 36,15g | Prot: 56,21g | Karb: 150,48g.
Makan Pagi: Brüggen Copos de Avena, Canela, Cola Cao Cola Cao Original, Hacendado Leche Desnatada. Makan Siang: Hacendado Yogur Bifidus Desnatado Nueces y Cereales, Aceitunas Verdes, Hacendado Jamón de Pavo Finas Lonchas, Entrepinares Queso Tierno Lonchas, Hacendado Pan de Molde Especial Sandwich. Makan Malam: Kraft Mayonesa, Hacendado Jamón de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Esparragos Medianos. Camilan/Lainnya: Lacasa Lacasitos, Haribo Gominolas, Manzanas, Azúcar, Café con Leche. lagi...
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1508 kkal
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Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 7 jam, Istirahat - 9 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
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berat badan stabil
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Sejarah Berat Badan DevilDevil
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