Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Juli 2013
|
57,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 7,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1166 kkal
|
Lemak: 29,63g | Prot: 69,20g | Karb: 156,19g.
Makan Pagi: Galletas Maria, Cacao Soluble, Leche Desnatada. Makan Siang: Tomate Frito Casero, Cerezas Dulces, Pechuga de Pollo, Arroz Integral. Makan Malam: Pizza Pollo. Camilan/Lainnya: Yogur 0% Sabores. lagi...
|
|
1576 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 6 jam, Istirahat - 10 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DevilDevil
|