Daftar  |  Masuk

Sejarah Berat Badan mikep22045



Tanggal Mulai: 08 Feb 09
Tanggal Berat badan Bagaimana pelaksanaannya?
Tujuan berat badan: 90,7 kg
Berat Awal: 145,1 kg
01 Nov 10 119,7 kg Cukup Baik
29 Okt 10 119,3 kg Cukup Baik
17 Okt 10 120,7 kg Cukup Baik
16 Okt 10 119,7 kg Cukup Baik
03 Okt 10 117,8 kg Cukup Baik
01 Okt 10 118,6 kg Cukup Baik
08 Sep 10 116,5 kg Cukup Baik
02 Agu 10 110,2 kg Cukup Baik
31 Jul 10 109,8 kg 100%
28 Jul 10 112,5 kg Buruk
25 Jul 10 111,1 kg Cukup Baik
23 Jul 10 111,1 kg Cukup Baik
21 Jul 10 110,2 kg Cukup Baik
20 Jul 10 110,7 kg Cukup Baik
18 Jul 10 111,6 kg 100%
17 Jul 10 110,2 kg Cukup Baik
16 Jul 10 111,1 kg Cukup Baik
15 Jul 10 110,2 kg Cukup Baik
14 Jul 10 110,7 kg Cukup Baik
13 Jul 10 111,6 kg Cukup Baik
12 Jul 10 111,6 kg Cukup Baik
11 Jul 10 113,4 kg Buruk
10 Jul 10 112,0 kg Cukup Baik
09 Jul 10 111,6 kg Cukup Baik
08 Jul 10 112,0 kg Cukup Baik
07 Jul 10 112,9 kg Cukup Baik
06 Jul 10 112,5 kg Cukup Baik
05 Jul 10 112,9 kg Buruk
04 Jul 10 112,0 kg Cukup Baik
03 Jul 10 112,0 kg Cukup Baik
02 Jul 10 111,6 kg Cukup Baik
01 Jul 10 111,1 kg Cukup Baik
30 Jun 10 112,0 kg Cukup Baik
29 Jun 10 113,9 kg Cukup Baik
28 Jun 10 112,0 kg Cukup Baik
27 Jun 10 111,6 kg Cukup Baik
26 Jun 10 112,5 kg Cukup Baik
25 Jun 10 112,9 kg Cukup Baik
24 Jun 10 112,0 kg Cukup Baik
23 Jun 10 111,6 kg Cukup Baik
22 Jun 10 112,5 kg Cukup Baik
21 Jun 10 113,4 kg Cukup Baik
20 Jun 10 112,5 kg Cukup Baik
19 Jun 10 112,5 kg Cukup Baik
18 Jun 10 112,0 kg Cukup Baik
17 Jun 10 112,0 kg Cukup Baik
16 Jun 10 111,1 kg Cukup Baik
15 Jun 10 111,6 kg Cukup Baik
14 Jun 10 113,4 kg Cukup Baik
13 Jun 10 113,9 kg Cukup Baik
12 Jun 10 115,2 kg Cukup Baik
11 Jun 10 114,3 kg Cukup Baik
10 Jun 10 113,4 kg Cukup Baik
09 Jun 10 112,5 kg Cukup Baik
08 Jun 10 113,4 kg Cukup Baik
07 Jun 10 114,8 kg Cukup Baik
06 Jun 10 112,5 kg Cukup Baik
05 Jun 10 112,9 kg Cukup Baik
04 Jun 10 113,4 kg Cukup Baik
03 Jun 10 113,4 kg Cukup Baik
02 Jun 10 113,4 kg Cukup Baik
01 Jun 10 113,4 kg Cukup Baik
31 Mei 10 112,0 kg Cukup Baik
30 Mei 10 112,0 kg Cukup Baik
29 Mei 10 112,0 kg Cukup Baik
28 Mei 10 112,0 kg Cukup Baik
27 Mei 10 113,4 kg Cukup Baik
26 Mei 10 111,6 kg Cukup Baik
24 Mei 10 113,9 kg Cukup Baik
23 Mei 10 112,9 kg Cukup Baik
22 Mei 10 112,0 kg Cukup Baik
21 Mei 10 112,0 kg Cukup Baik
20 Mei 10 112,9 kg Cukup Baik
19 Mei 10 113,4 kg Cukup Baik
17 Mei 10 113,4 kg Cukup Baik
16 Mei 10 112,9 kg Cukup Baik
14 Mei 10 111,6 kg Cukup Baik
13 Mei 10 111,1 kg Cukup Baik
12 Mei 10 111,1 kg Cukup Baik
11 Mei 10 111,1 kg Cukup Baik
10 Mei 10 110,7 kg Cukup Baik
09 Mei 10 110,7 kg Cukup Baik
08 Mei 10 110,2 kg Cukup Baik
06 Mei 10 112,0 kg Cukup Baik
05 Mei 10 112,0 kg Cukup Baik
04 Mei 10 111,1 kg Cukup Baik
03 Mei 10 111,6 kg Cukup Baik
02 Mei 10 111,6 kg Cukup Baik
01 Mei 10 112,5 kg 100%
30 Apr 10 114,8 kg Buruk
29 Apr 10 112,0 kg Buruk
28 Apr 10 111,6 kg Buruk
27 Apr 10 112,0 kg Buruk
26 Apr 10 113,9 kg Buruk
25 Apr 10 113,4 kg Buruk
24 Apr 10 109,8 kg Cukup Baik
22 Apr 10 112,0 kg Buruk
20 Apr 10 109,8 kg Cukup Baik
19 Apr 10 110,7 kg Cukup Baik
18 Apr 10 109,8 kg Cukup Baik
17 Apr 10 110,2 kg Cukup Baik
16 Apr 10 109,8 kg Cukup Baik
15 Apr 10 109,8 kg Cukup Baik
14 Apr 10 109,3 kg 100%
13 Apr 10 109,8 kg Cukup Baik
12 Apr 10 110,7 kg Cukup Baik
11 Apr 10 110,2 kg Cukup Baik
10 Apr 10 110,2 kg Cukup Baik
09 Apr 10 110,7 kg Cukup Baik
08 Apr 10 111,6 kg Buruk
07 Apr 10 112,5 kg Buruk
06 Apr 10 111,1 kg Cukup Baik
05 Apr 10 111,1 kg Cukup Baik
04 Apr 10 111,6 kg Buruk
03 Apr 10 110,7 kg 100%
02 Apr 10 110,2 kg 100%
01 Apr 10 111,6 kg Buruk
21 Mar 10 110,7 kg Cukup Baik
18 Mar 10 108,9 kg 100%
17 Mar 10 109,8 kg 100%
16 Mar 10 109,8 kg Cukup Baik
15 Mar 10 109,3 kg Cukup Baik
14 Mar 10 108,9 kg 100%
13 Mar 10 111,1 kg Cukup Baik
12 Mar 10 108,9 kg 100%
11 Mar 10 108,9 kg 100%
10 Mar 10 108,9 kg 100%
09 Mar 10 109,3 kg Cukup Baik
08 Mar 10 108,9 kg 100%
07 Mar 10 108,0 kg 100%
06 Mar 10 109,3 kg 100%
05 Mar 10 110,2 kg Cukup Baik
04 Mar 10 109,3 kg 100%
03 Mar 10 109,8 kg 100%
02 Mar 10 111,6 kg 100%
01 Mar 10 111,6 kg 100%
28 Feb 10 109,8 kg 100%
27 Feb 10 110,7 kg 100%
26 Feb 10 110,7 kg 100%
25 Feb 10 110,7 kg 100%
24 Feb 10 111,6 kg 100%
23 Feb 10 110,7 kg 100%
22 Feb 10 110,7 kg 100%
21 Feb 10 110,7 kg 100%
20 Feb 10 111,6 kg 100%
19 Feb 10 111,1 kg 100%
18 Feb 10 111,1 kg Tidak Berlaku
17 Feb 10 111,6 kg Tidak Berlaku
16 Feb 10 111,6 kg Tidak Berlaku
15 Feb 10 112,9 kg Tidak Berlaku
14 Feb 10 112,9 kg Tidak Berlaku
09 Feb 10 110,7 kg Tidak Berlaku
08 Feb 10 112,9 kg Tidak Berlaku
05 Feb 10 111,6 kg Tidak Berlaku
04 Feb 10 110,7 kg Tidak Berlaku
03 Feb 10 110,7 kg Tidak Berlaku
02 Feb 10 111,6 kg 100%
22 Jan 10 109,8 kg Cukup Baik
21 Jan 10 110,2 kg Cukup Baik
20 Jan 10 109,3 kg Cukup Baik
19 Jan 10 109,8 kg Cukup Baik
18 Jan 10 110,7 kg Cukup Baik
17 Jan 10 109,3 kg Cukup Baik
16 Jan 10 109,3 kg Cukup Baik
15 Jan 10 109,3 kg Cukup Baik
14 Jan 10 109,8 kg Cukup Baik
13 Jan 10 109,8 kg Cukup Baik
12 Jan 10 111,1 kg Buruk
11 Jan 10 111,1 kg Buruk
10 Jan 10 112,9 kg Buruk
07 Jan 10 110,2 kg Cukup Baik
06 Jan 10 109,8 kg Cukup Baik
05 Jan 10 109,8 kg Cukup Baik
04 Jan 10 110,2 kg Buruk
03 Jan 10 110,2 kg Buruk
02 Jan 10 111,1 kg Buruk
01 Jan 10 111,6 kg Buruk
31 Des 09 111,1 kg Buruk
30 Des 09 112,5 kg Buruk
29 Des 09 112,5 kg Buruk
28 Des 09 112,9 kg Buruk
27 Des 09 110,2 kg 100%
26 Des 09 112,5 kg 100%
25 Des 09 114,3 kg Buruk
24 Des 09 110,2 kg Buruk
22 Des 09 109,3 kg Buruk
21 Des 09 110,2 kg Buruk
20 Des 09 109,8 kg Buruk
19 Des 09 108,9 kg Buruk
18 Des 09 108,9 kg Buruk
17 Des 09 108,4 kg 100%
16 Des 09 110,2 kg Buruk
15 Des 09 109,8 kg 100%
14 Des 09 111,6 kg Buruk
13 Des 09 109,3 kg 100%
12 Des 09 109,3 kg 100%
11 Des 09 108,9 kg 100%
10 Des 09 109,3 kg 100%
09 Des 09 110,2 kg 100%
08 Des 09 111,1 kg Buruk
07 Des 09 109,8 kg 100%
06 Des 09 110,2 kg 100%
05 Des 09 111,1 kg 100%
04 Des 09 111,1 kg Cukup Baik
02 Des 09 111,1 kg Cukup Baik
01 Des 09 112,0 kg Cukup Baik
30 Nov 09 110,2 kg 100%
29 Nov 09 110,7 kg 100%
28 Nov 09 111,6 kg 100%
27 Nov 09 112,0 kg 100%
26 Nov 09 110,7 kg Buruk
25 Nov 09 111,1 kg 100%
24 Nov 09 111,1 kg 100%
23 Nov 09 111,1 kg 100%
22 Nov 09 111,1 kg 100%
21 Nov 09 111,6 kg 100%
20 Nov 09 111,6 kg 100%
19 Nov 09 112,0 kg 100%
18 Nov 09 112,5 kg 100%
17 Nov 09 112,5 kg 100%
16 Nov 09 112,5 kg 100%
15 Nov 09 111,6 kg 100%
14 Nov 09 112,0 kg 100%
13 Nov 09 112,0 kg 100%
12 Nov 09 111,6 kg 100%
11 Nov 09 112,9 kg 100%
10 Nov 09 112,5 kg Cukup Baik
09 Nov 09 112,5 kg 100%
08 Nov 09 112,5 kg 100%
07 Nov 09 111,6 kg Cukup Baik
06 Nov 09 111,6 kg 100%
05 Nov 09 112,0 kg Buruk
04 Nov 09 112,0 kg Cukup Baik
03 Nov 09 112,0 kg 100%
02 Nov 09 111,6 kg 100%
01 Nov 09 113,4 kg Cukup Baik
31 Okt 09 112,0 kg 100%
30 Okt 09 113,4 kg Cukup Baik
29 Okt 09 112,9 kg 100%
28 Okt 09 113,4 kg 100%
27 Okt 09 113,4 kg 100%
25 Okt 09 115,7 kg Buruk
24 Okt 09 115,7 kg Cukup Baik
23 Okt 09 115,2 kg Cukup Baik
22 Okt 09 113,9 kg Cukup Baik
21 Okt 09 113,4 kg Cukup Baik
15 Okt 09 112,9 kg Cukup Baik
13 Okt 09 115,2 kg 100%
12 Okt 09 113,4 kg Cukup Baik
11 Okt 09 113,9 kg Cukup Baik
10 Okt 09 113,9 kg Cukup Baik
08 Okt 09 113,9 kg 100%
07 Okt 09 113,9 kg Cukup Baik
06 Okt 09 114,8 kg 100%
05 Okt 09 114,3 kg 100%
04 Okt 09 114,3 kg 100%
03 Okt 09 113,9 kg 100%
02 Okt 09 115,7 kg Cukup Baik
01 Okt 09 115,2 kg 100%
30 Sep 09 114,8 kg Cukup Baik
29 Sep 09 114,8 kg 100%
27 Sep 09 115,7 kg 100%
26 Sep 09 115,2 kg 100%
25 Sep 09 115,2 kg Cukup Baik
24 Sep 09 115,2 kg Cukup Baik
23 Sep 09 114,3 kg Cukup Baik
22 Sep 09 116,1 kg Buruk
21 Sep 09 114,8 kg 100%
20 Sep 09 116,1 kg 100%
19 Sep 09 116,1 kg 100%
18 Sep 09 114,8 kg 100%
16 Sep 09 116,1 kg 100%
15 Sep 09 116,1 kg Cukup Baik
14 Sep 09 116,1 kg 100%
13 Sep 09 117,9 kg Buruk
12 Sep 09 115,2 kg 100%
11 Sep 09 116,6 kg Cukup Baik
10 Sep 09 116,1 kg 100%
09 Sep 09 117,0 kg Cukup Baik
08 Sep 09 116,6 kg 100%
07 Sep 09 116,1 kg 100%
06 Sep 09 117,5 kg Buruk
04 Sep 09 116,1 kg 100%
03 Sep 09 116,1 kg 100%
02 Sep 09 116,6 kg Cukup Baik
31 Agu 09 116,1 kg Cukup Baik
28 Agu 09 115,7 kg Cukup Baik
27 Agu 09 117,0 kg 100%
24 Agu 09 117,0 kg 100%
23 Agu 09 116,1 kg 100%
22 Agu 09 117,0 kg 100%
21 Agu 09 117,0 kg 100%
20 Agu 09 119,3 kg Cukup Baik
19 Agu 09 117,9 kg Cukup Baik
18 Agu 09 118,8 kg Cukup Baik
17 Agu 09 120,2 kg 100%
16 Agu 09 119,7 kg Cukup Baik
15 Agu 09 119,3 kg Cukup Baik
14 Agu 09 119,7 kg 100%
13 Agu 09 120,2 kg 100%
12 Agu 09 118,8 kg 100%
10 Agu 09 119,3 kg 100%
09 Agu 09 119,7 kg 100%
08 Agu 09 120,7 kg Buruk
07 Agu 09 120,2 kg 100%
06 Agu 09 120,7 kg 100%
05 Agu 09 122,0 kg 100%
04 Agu 09 122,0 kg 100%
03 Agu 09 122,9 kg Buruk
24 Jul 09 121,1 kg 100%
23 Jul 09 120,7 kg Cukup Baik
22 Jul 09 119,7 kg 100%
21 Jul 09 120,2 kg 100%
20 Jul 09 121,6 kg 100%
19 Jul 09 122,0 kg Cukup Baik
18 Jul 09 122,0 kg 100%
17 Jul 09 122,5 kg 100%
16 Jul 09 121,6 kg 100%
15 Jul 09 122,5 kg 100%
14 Jul 09 122,0 kg 100%
11 Jul 09 122,5 kg Cukup Baik
09 Jul 09 123,4 kg 100%
08 Jul 09 123,8 kg 100%
07 Jul 09 122,9 kg 100%
06 Jul 09 122,9 kg 100%
05 Jul 09 122,9 kg 100%
04 Jul 09 123,4 kg Cukup Baik
03 Jul 09 123,4 kg 100%
02 Jul 09 124,7 kg 100%
01 Jul 09 124,7 kg 100%
29 Jun 09 125,2 kg 100%
28 Jun 09 126,6 kg Buruk
26 Jun 09 125,2 kg 100%
25 Jun 09 126,1 kg 100%
24 Jun 09 125,6 kg 100%
23 Jun 09 126,1 kg 100%
22 Jun 09 126,6 kg 100%
21 Jun 09 127,5 kg Buruk
20 Jun 09 127,5 kg 100%
19 Jun 09 127,5 kg 100%
18 Jun 09 127,5 kg 100%
17 Jun 09 127,0 kg Cukup Baik
16 Jun 09 126,1 kg 100%
15 Jun 09 127,0 kg Cukup Baik
14 Jun 09 127,0 kg 100%
13 Jun 09 127,5 kg Buruk
12 Jun 09 127,5 kg 100%
11 Jun 09 127,9 kg 100%
10 Jun 09 127,9 kg 100%
09 Jun 09 128,8 kg 100%
08 Jun 09 129,3 kg 100%
07 Jun 09 128,4 kg 100%
06 Jun 09 128,8 kg 100%
05 Jun 09 129,7 kg 100%
04 Jun 09 129,7 kg Buruk
03 Jun 09 128,8 kg 100%
02 Jun 09 129,7 kg 100%
01 Jun 09 130,2 kg 100%
31 Mei 09 130,2 kg 100%
30 Mei 09 130,6 kg 100%
29 Mei 09 130,6 kg Cukup Baik
27 Mei 09 131,1 kg 100%
26 Mei 09 131,5 kg 100%
25 Mei 09 132,0 kg 100%
24 Mei 09 133,8 kg Buruk
23 Mei 09 131,1 kg 100%
22 Mei 09 131,5 kg 100%
21 Mei 09 131,5 kg 100%
20 Mei 09 131,5 kg 100%
19 Mei 09 132,4 kg Cukup Baik
18 Mei 09 132,0 kg 100%
17 Mei 09 132,4 kg 100%
16 Mei 09 132,9 kg 100%
15 Mei 09 133,8 kg 100%
14 Mei 09 133,8 kg 100%
13 Mei 09 135,2 kg Cukup Baik
10 Mei 09 135,2 kg Tidak Berlaku
09 Mei 09 135,2 kg Tidak Berlaku
04 Mei 09 134,7 kg Tidak Berlaku
02 Mei 09 134,7 kg Tidak Berlaku
01 Mei 09 134,3 kg Tidak Berlaku
30 Apr 09 133,4 kg Tidak Berlaku
29 Apr 09 134,7 kg Tidak Berlaku
28 Apr 09 134,7 kg Tidak Berlaku
24 Apr 09 134,3 kg Tidak Berlaku
21 Apr 09 135,2 kg Tidak Berlaku
20 Apr 09 137,4 kg Tidak Berlaku
11 Apr 09 135,6 kg Tidak Berlaku
08 Apr 09 133,8 kg Tidak Berlaku
07 Apr 09 134,3 kg Tidak Berlaku
06 Apr 09 134,7 kg Tidak Berlaku
05 Apr 09 136,5 kg Tidak Berlaku
03 Apr 09 135,2 kg Tidak Berlaku
02 Apr 09 134,7 kg Tidak Berlaku
31 Mar 09 134,3 kg Tidak Berlaku
28 Mar 09 135,6 kg Tidak Berlaku
27 Mar 09 137,0 kg Tidak Berlaku
24 Mar 09 136,5 kg Tidak Berlaku
17 Mar 09 137,0 kg Tidak Berlaku
02 Mar 09 136,1 kg Tidak Berlaku
23 Feb 09 139,3 kg Tidak Berlaku
17 Feb 09 140,6 kg Tidak Berlaku
14 Feb 09 141,5 kg Tidak Berlaku
11 Feb 09 142,4 kg Tidak Berlaku
09 Feb 09 143,8 kg Tidak Berlaku
08 Feb 09 145,1 kg Tidak Berlaku

Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.