Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Mei 2010
|
111,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 33,6 kg.
Sisa: 20,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1614 kkal
|
Lemak: 63,61g | Prot: 67,68g | Karb: 193,61g.
Makan Pagi: Fudge Dipped Coconut Chewy Granola Bar, White Rice (Short-Grain, Cooked) , Pork Chops or Roasts (Center Loin, Bone-In, Lean Only) , Panko Breadcrumbs, Canola Vegetable Oil . Makan Siang: Light Rye Crispbread, Grape Jelly, Butter . Camilan/Lainnya: oreo fun stix. lagi...
|
|
3222 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam dan 35 menit, Istirahat - 7 jam dan 25 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 7,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mikep22045
|