Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Juli 2009
|
123,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,3 kg.
Sisa: 33,1 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
2705 kkal
|
Lemak: 96,00g | Prot: 113,00g | Karb: 347,00g.
Makan Pagi: nutri grain, fruit cocktail, light bread, fat free cheese, light mayo, boars head roast beef. Makan Siang: wasa, salsa, pop tart. Makan Malam: French Fries (Large), Double Quarter Pounder with Cheese, smart ones beef pot roast. lagi...
|
|
4341 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 7 jam dan 35 menit, treadmill at work 4.5 miles - 1 jam, Istirahat - 7 jam dan 25 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 6,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mikep22045
|