Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Mei 2010
|
111,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 34,0 kg.
Sisa: 20,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1349 kkal
|
Lemak: 49,98g | Prot: 95,92g | Karb: 126,97g.
Makan Pagi: White Rice (Short-Grain, Cooked) , smoked nova salmon, Part Skim Mozzarella String Cheese. Makan Siang: Milk (Nonfat), Classic Favorites Ravioli Florentine. Makan Malam: Panko Breadcrumbs, Pork Chops or Roasts (Center Loin, Bone-In, Lean Only), Canola Vegetable Oil. lagi...
|
|
3209 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam dan 35 menit, Istirahat - 7 jam dan 25 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mikep22045
|