Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Maret 2010
|
109,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 35,8 kg.
Sisa: 18,6 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
1605 kkal
|
Lemak: 48,41g | Prot: 139,81g | Karb: 161,81g.
Makan Pagi: Golden Classic Oven Roasted Chicken Breast, heavenly, strawberry sugar free preserves, greek yogurt. Makan Siang: miso, imitation crab , tofu, spring onion. Makan Malam: Sweet 'n Spicy Barbecue Sauce, marie's light chunky blue cheese, green gian roasted potatoes, top round steak, Calorie Countdown Dairy Beverage Fat Free. Camilan/Lainnya: Rice Krispies Treats Original. lagi...
|
|
3896 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 7 jam dan 35 menit, treadmill 5 miles - 1 jam, Istirahat - 7 jam dan 25 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mikep22045
|