Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 April 2010
|
110,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 34,5 kg.
Sisa: 20,0 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
1802 kkal
|
Lemak: 60,57g | Prot: 108,32g | Karb: 200,23g.
Makan Pagi: dashi, smoked salmon, mirin, sugar, water, Calorie Countdown Dairy Beverage Fat Free, soy sauce, egg. Makan Siang: Calorie Countdown Dairy Beverage Fat Free. Makan Malam: smoked samon, White Rice (Short-Grain, Cooked). Camilan/Lainnya: cream egg. lagi...
|
|
3742 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 6 jam, Istirahat - 10 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mikep22045
|