Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Februari 2010
|
110,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 34,5 kg.
Sisa: 20,0 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Februari 2010:
|
2197 kkal
|
Lemak: 99,84g | Prot: 129,95g | Karb: 194,21g.
Makan Pagi: italian bread, mayo, swiss chease boars head, roast beef boars head. Makan Siang: Calorie Countdown Dairy Beverage Fat Free, Cookies 'N Creme. Makan Malam: imitation crab. Camilan/Lainnya: baked lays, milky way, almonds. lagi...
|
|
3988 kkal
|
Latihan:
treadmill at gym 5 miles - 1 jam, Mengemudi - 7 jam, Istirahat - 8 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 6,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mikep22045
|