Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 April 2010
|
111,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 33,6 kg.
Sisa: 20,9 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
|
919 kkal
|
Lemak: 31,28g | Prot: 40,54g | Karb: 114,10g.
Makan Pagi: short grain rice, smoked salmon. Makan Siang: nothing. Makan Malam: Philly Steak & Cheese. Camilan/Lainnya: twix. lagi...
|
|
3222 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam dan 35 menit, Istirahat - 7 jam dan 25 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 6,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mikep22045
|