Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Maret 2010
|
108,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 36,3 kg.
Sisa: 18,1 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
1515 kkal
|
Lemak: 34,20g | Prot: 98,49g | Karb: 203,26g.
Makan Pagi: Part Skim Mozzarella String Cheese, Oranges (with Peel), White Rice (Short-Grain, Cooked) , bonless breasts. Makan Siang: smoked salmon. Makan Malam: Philly Steak & Cheese. lagi...
|
|
3975 kkal
|
Latihan:
treadmill 5 miles - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 7 jam dan 35 menit, Istirahat - 7 jam dan 25 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 15,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mikep22045
|