Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 April 2010
|
111,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 33,6 kg.
Sisa: 20,9 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
|
1777 kkal
|
Lemak: 59,68g | Prot: 76,77g | Karb: 224,89g.
Makan Pagi: white miso soup, Bartlett Pear Halves in Pear Juice, charcoal grilled seasoned eel , White Rice (Short-Grain, Cooked) . Makan Siang: Ham & Cheddar, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A) . Makan Malam: heinz gravy, stroehmann, roast beef boars head. Camilan/Lainnya: oreo fun stix, Swiss Milk Chocolate with Honey Almond Nougat. lagi...
|
|
3890 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 2 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mikep22045
|