Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Juli 2009
|
122,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,1 kg.
Sisa: 31,3 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
1063 kkal
|
Lemak: 28,20g | Prot: 114,91g | Karb: 90,76g.
Makan Pagi: boars head deli mustard, light bread, fat free cheese, boars head buffalo chicken. Makan Siang: Cookies 'N Creme. Makan Malam: Salsa, bonless breasts. Camilan/Lainnya: Chocolate Frosted Donut. lagi...
|
|
3523 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam dan 35 menit, Istirahat - 7 jam dan 25 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mikep22045
|