Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Juni 2010
|
113,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 31,3 kg.
Sisa: 23,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
958 kkal
|
Lemak: 28,00g | Prot: 49,00g | Karb: 133,00g.
Makan Pagi: Calorie Countdown Dairy Beverage Fat Free, Light Rye Crispbread, salmon. Makan Malam: smartones mac. Camilan/Lainnya: Chocolate Sandwich Cookies. lagi...
|
|
3287 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam dan 35 menit, Istirahat - 7 jam dan 25 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 9,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mikep22045
|