Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Agustus 2009
|
118,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 26,3 kg.
Sisa: 28,1 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
4338 kkal
|
Lemak: 155,72g | Prot: 98,17g | Karb: 121,01g.
Makan Pagi: pub style horseradish sauce, Premium Solid White Albacore Tuna in Water, light mayo, wasa. Makan Siang: gorgonzola, rasberry, spring salad, Cookies 'N Creme. Makan Malam: o man what did i eat. Camilan/Lainnya: Calorie Countdown Dairy Beverage Fat Free, seedless red raspbery preserves, wasa. lagi...
|
|
3514 kkal
|
Latihan:
treadmill 3.68 mil 0 inc 4.2 mph - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
just did some cardio ate to much it a celebration
14 Agu 09 oleh anggota: mikep22045
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mikep22045
|