Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Agustus 2009
|
120,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 24,9 kg.
Sisa: 29,5 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
1100 kkal
|
Lemak: 32,00g | Prot: 110,00g | Karb: 92,00g.
Makan Pagi: Cookies 'N Creme. Makan Siang: Calorie Countdown Dairy Beverage Fat Free. Makan Malam: Calorie Countdown Dairy Beverage Fat Free, Fruit Inspirations Orange Sesame Chicken. lagi...
|
|
4788 kkal
|
Latihan:
3 mile jog in bloomingdale park - 51 menit, Latihan Beban (Sedang) - 2 jam, Istirahat - 13 jam dan 9 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 9,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mikep22045
|