Tanggal Mulai: 13 Feb 17

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 45 kg Berat Awal: 48,3 kg
31 Agu 18	49,5 kg	Cukup Baik
28 Agu 18	49,4 kg	Cukup Baik
19 Agu 18	48,7 kg	Cukup Baik
04 Feb 18	48 kg	Cukup Baik
17 Des 17	46,9 kg	Cukup Baik
13 Feb 17	48,3 kg	Cukup Baik

Tanggal Mulai: 13 Feb 16

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 43 kg Berat Awal: 56 kg
25 Des 16	45 kg	Cukup Baik
24 Des 16	44 kg	Cukup Baik
30 Okt 16	44 kg	Cukup Baik
24 Sep 16	46 kg	Cukup Baik
17 Sep 16	45 kg	Cukup Baik
16 Sep 16	44,8 kg	Cukup Baik
04 Sep 16	44,1 kg	Cukup Baik
20 Agu 16	43,9 kg	Cukup Baik
18 Agu 16	44,3 kg	Cukup Baik
08 Agu 16	43,4 kg	Cukup Baik
13 Jul 16	43,4 kg	Cukup Baik
11 Jul 16	44,2 kg	Cukup Baik
10 Jul 16	44,9 kg	Cukup Baik
09 Jul 16	44,7 kg	Cukup Baik
08 Jul 16	44 kg	Cukup Baik
07 Jul 16	44,1 kg	Cukup Baik
06 Jul 16	44 kg	Cukup Baik
05 Jul 16	43,5 kg	Cukup Baik
04 Jul 16	43,6 kg	Cukup Baik
03 Jul 16	43,3 kg	Cukup Baik
02 Jul 16	43,4 kg	Cukup Baik
01 Jul 16	43 kg	Cukup Baik
30 Jun 16	43 kg	Cukup Baik
28 Jun 16	43,5 kg	Cukup Baik
27 Jun 16	43,5 kg	Cukup Baik
24 Jun 16	43 kg	Cukup Baik
23 Jun 16	43,5 kg	Cukup Baik
22 Jun 16	43,3 kg	Cukup Baik
21 Jun 16	43,5 kg	Cukup Baik
20 Jun 16	43,8 kg	Cukup Baik
19 Jun 16	43,5 kg	Cukup Baik
18 Jun 16	43,7 kg	Cukup Baik
17 Jun 16	43,8 kg	Cukup Baik
15 Jun 16	43,3 kg	Cukup Baik
14 Jun 16	43,7 kg	Cukup Baik
13 Jun 16	43,8 kg	Cukup Baik
12 Jun 16	43,8 kg	Cukup Baik
11 Jun 16	43,9 kg	Cukup Baik
10 Jun 16	44,4 kg	Cukup Baik
09 Jun 16	44,4 kg	Cukup Baik
07 Jun 16	45 kg	Cukup Baik
06 Jun 16	44,9 kg	Cukup Baik
05 Jun 16	44,9 kg	Cukup Baik
04 Jun 16	45,1 kg	Cukup Baik
03 Jun 16	44,9 kg	Cukup Baik
02 Jun 16	44,8 kg	Cukup Baik
01 Jun 16	44,4 kg	Cukup Baik
31 Mei 16	44,6 kg	Cukup Baik
30 Mei 16	44,8 kg	Cukup Baik
28 Mei 16	45 kg	Cukup Baik
27 Mei 16	45,4 kg	Cukup Baik
26 Mei 16	45,2 kg	Cukup Baik
25 Mei 16	45,2 kg	Cukup Baik
24 Mei 16	45 kg	Cukup Baik
23 Mei 16	44,8 kg	Cukup Baik
22 Mei 16	44,8 kg	Cukup Baik
21 Mei 16	45,2 kg	Cukup Baik
20 Mei 16	44,9 kg	Cukup Baik
19 Mei 16	45,2 kg	Cukup Baik
18 Mei 16	45,4 kg	Cukup Baik
17 Mei 16	45,8 kg	Cukup Baik
16 Mei 16	45,9 kg	Cukup Baik
15 Mei 16	46,1 kg	Cukup Baik
14 Mei 16	45,9 kg	Cukup Baik
13 Mei 16	45,6 kg	Cukup Baik
12 Mei 16	45,7 kg	Cukup Baik
11 Mei 16	46,9 kg	Cukup Baik
10 Mei 16	46,3 kg	Cukup Baik
09 Mei 16	45,8 kg	Cukup Baik
08 Mei 16	45,9 kg	Cukup Baik
07 Mei 16	46,1 kg	Cukup Baik
06 Mei 16	46 kg	Cukup Baik
05 Mei 16	45,9 kg	Cukup Baik
04 Mei 16	45,8 kg	Cukup Baik
02 Mei 16	46 kg	Cukup Baik
01 Mei 16	46,3 kg	Cukup Baik
30 Apr 16	46,1 kg	Cukup Baik
29 Apr 16	46 kg	Cukup Baik
28 Apr 16	46,6 kg	Cukup Baik
26 Apr 16	46,9 kg	Cukup Baik
25 Apr 16	47 kg	Cukup Baik
24 Apr 16	47 kg	Cukup Baik
23 Apr 16	46,5 kg	Cukup Baik
22 Apr 16	46,6 kg	Cukup Baik
21 Apr 16	46,3 kg	Cukup Baik
20 Apr 16	46,5 kg	Cukup Baik
19 Apr 16	46,7 kg	Cukup Baik
18 Apr 16	46,5 kg	Cukup Baik
17 Apr 16	46,5 kg	Cukup Baik
16 Apr 16	46,6 kg	Cukup Baik
15 Apr 16	47 kg	Cukup Baik
14 Apr 16	47,1 kg	Cukup Baik
13 Apr 16	47,2 kg	Cukup Baik
12 Apr 16	47,2 kg	Cukup Baik
11 Apr 16	47 kg	Cukup Baik
10 Apr 16	47,5 kg	Cukup Baik
09 Apr 16	47,5 kg	Cukup Baik
08 Apr 16	47,2 kg	Cukup Baik
07 Apr 16	47,2 kg	Cukup Baik
06 Apr 16	46,8 kg	Cukup Baik
05 Apr 16	46,5 kg	Cukup Baik
04 Apr 16	46,8 kg	Cukup Baik
03 Apr 16	47,1 kg	Cukup Baik
02 Apr 16	47,1 kg	Cukup Baik
01 Apr 16	47,3 kg	Cukup Baik
31 Mar 16	47,1 kg	Cukup Baik
30 Mar 16	47 kg	Cukup Baik
29 Mar 16	47,6 kg	Cukup Baik
28 Mar 16	47,9 kg	Cukup Baik
27 Mar 16	48 kg	Cukup Baik
26 Mar 16	48 kg	Cukup Baik
25 Mar 16	48 kg	Cukup Baik
24 Mar 16	48,1 kg	Cukup Baik
23 Mar 16	47,8 kg	Cukup Baik
22 Mar 16	48,5 kg	Cukup Baik
21 Mar 16	48,1 kg	Cukup Baik
20 Mar 16	48,4 kg	Cukup Baik
19 Mar 16	47,5 kg	Cukup Baik
18 Mar 16	47,7 kg	Cukup Baik
17 Mar 16	48 kg	Cukup Baik
16 Mar 16	47,8 kg	Cukup Baik
15 Mar 16	48,4 kg	Cukup Baik
14 Mar 16	48,6 kg	Cukup Baik
13 Mar 16	48,9 kg	Cukup Baik
12 Mar 16	48 kg	Cukup Baik
11 Mar 16	48,6 kg	Cukup Baik
10 Mar 16	48,9 kg	Cukup Baik
09 Mar 16	49,5 kg	Cukup Baik
08 Mar 16	50,1 kg	Cukup Baik
07 Mar 16	50 kg	Cukup Baik
06 Mar 16	50,4 kg	Cukup Baik
05 Mar 16	50,8 kg	Cukup Baik
04 Mar 16	51,2 kg	Cukup Baik
03 Mar 16	50,9 kg	Cukup Baik
02 Mar 16	51,4 kg	Cukup Baik
01 Mar 16	51,9 kg	Cukup Baik
29 Feb 16	51,5 kg	Cukup Baik
28 Feb 16	51,8 kg	Cukup Baik
27 Feb 16	51,8 kg	Cukup Baik
26 Feb 16	51,8 kg	Cukup Baik
25 Feb 16	52,2 kg	Cukup Baik
24 Feb 16	52,1 kg	Cukup Baik
23 Feb 16	52,4 kg	Cukup Baik
22 Feb 16	52,6 kg	Cukup Baik
21 Feb 16	52,7 kg	Cukup Baik
20 Feb 16	52,9 kg	Cukup Baik
19 Feb 16	53,5 kg	Cukup Baik
18 Feb 16	52,8 kg	Cukup Baik
17 Feb 16	53,1 kg	Cukup Baik
16 Feb 16	53,5 kg	Cukup Baik
14 Feb 16	54 kg	Cukup Baik
13 Feb 16	56 kg	Cukup Baik