Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Maret 2016
|
48,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1147 kkal
|
Lemak: 47,64g | Prot: 45,96g | Karb: 143,42g.
Makan Pagi: Dattel, Getrocknete Pflaumen, Getrockneter Apfel, Gut & Günstig Sultaninen, Line Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt. Makan Siang: Alpia Zartbitterschokolade, Haselnüsse, Actimel Erdbeer-Banane, Studentenfutter, Alnatura Knäcke-Brot Roggen & Dinkel, REWE Rote Bete in Scheiben, Gemüsepfanne. Camilan/Lainnya: Cappuccino, Alnatura Cranberrys Gesüßt, Studentenfutter, Äpfel. lagi...
|
|
1198 kkal
|
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 1 menit, Istirahat - 17 jam dan 59 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan =Elen=
|