Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Februari 2016
|
51,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 8,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 Februari 2016:
|
1164 kkal
|
Lemak: 28,74g | Prot: 49,30g | Karb: 183,98g.
Makan Pagi: Böklunder Bock-Würstchen, Gekochter Brokkoli (Tiefkühlware, Fettfrei gekocht), Banane, Milch 1,5%, Gekochtes Eiweiß, Kaffee mit Milch, Thüringer Naturjoghurt 3,5%. Makan Siang: Nudeln (Gekocht). Makan Malam: Äpfel. Camilan/Lainnya: Schwarze Oliven, Exquisa Frischkäse 5%, Globus Reiswaffeln ohne Salz, Äpfel, Globus Reiswaffeln ohne Salz. lagi...
|
|
1558 kkal
|
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 45 menit, Istirahat - 17 jam dan 15 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan =Elen=
|