Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Februari 2016
|
52,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 9,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 Februari 2016:
|
1283 kkal
|
Lemak: 17,26g | Prot: 56,07g | Karb: 238,83g.
Makan Pagi: Kaffee mit Milch, Müller Joghurt mit der Ecke Schlemmer Heidelbeere. Makan Siang: Gekochter Brokkoli (Tiefkühlware, Fettfrei gekocht), Schwarze Oliven, Kaufland Knoblauchgurken, Gut Ponholz Gulasch Gemischt, Kartoffeln, Globus Reiswaffeln ohne Salz, Äpfel. Makan Malam: Exquisa Frischkäse 5%, Globus Reiswaffeln ohne Salz, Exquisa Frischkäse 5%, Äpfel, Globus Reiswaffeln ohne Salz, Äpfel, Mandarine. Camilan/Lainnya: Kiwi, Alnatura Honig Reiswaffeln, Banane. lagi...
|
|
1410 kkal
|
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 20 menit, Istirahat - 17 jam dan 40 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan =Elen=
|