Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Maret 2016
|
48 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1243 kkal
|
Lemak: 79,20g | Prot: 43,92g | Karb: 94,73g.
Makan Pagi: REWE Avocado, Ja! Magermilch Joghurt, Milbona Quark Magerstufe. Makan Siang: Alnatura Bio Reiswaffeln mit Honig, Gut Wiehe Gurkensalat mit Creme Fraiche, Edeka Bio Tofu Natur. Camilan/Lainnya: Getrocknete Pflaumen, Studentenfutter. lagi...
|
|
1532 kkal
|
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 1 jam, Istirahat - 17 jam, Tidur - 6 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan =Elen=
|