Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Februari 2016
|
51,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 8,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 Februari 2016:
|
1775 kkal
|
Lemak: 49,16g | Prot: 70,00g | Karb: 263,38g.
Makan Pagi: Kartoffelbrei, Real Quality Schollenfilets Natur, Kaffee mit Milch, Amecke Grapefruitsaft, Thüringer Naturjoghurt 3,5%, Banane, Eiweiß, Milch 1,5%, Kölln Früchte Müsli. Makan Siang: Crunchips Cheese & Onion, Mandarine, Banane, Alnatura Sojadrink Calcium. Makan Malam: Aldi Cashewkerne, Elbtal Grillgemüse-Pfanne. Camilan/Lainnya: Exquisa Frischkäse 5%, Globus Reiswaffeln ohne Salz, Äpfel. lagi...
|
|
1463 kkal
|
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 30 menit, Istirahat - 17 jam dan 30 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan =Elen=
|