Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Maret 2016
|
48,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,4 kg.
Sisa: 5,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
805 kkal
|
Lemak: 11,21g | Prot: 28,74g | Karb: 146,96g.
Makan Pagi: Frucht Smoothie, Ideal Haferflocken. Makan Siang: Birnen, Ideal Haferflocken. Makan Malam: Milbona Reine Buttermilch, Milbona Quark Magerstufe. Camilan/Lainnya: Actimel Erdbeer-Banane, Äpfel. lagi...
|
|
1432 kkal
|
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 40 menit, Istirahat - 17 jam dan 20 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan =Elen=
|