Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Maret 2016
|
48,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,1 kg.
Sisa: 5,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1518 kkal
|
Lemak: 49,22g | Prot: 35,30g | Karb: 245,10g.
Makan Pagi: Birnen, Alnatura Cranberrys Gesüßt, Rosinen, Grapefruitsaft, Ideal Haferflocken. Makan Siang: Studentenfutter, Aldi Cashewkerne, Dattel, Kühlmann Kartoffelsalat mit Vinaigrette, Gurken und Tomaten. lagi...
|
|
1561 kkal
|
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 1 jam, Istirahat - 17 jam, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Memperoleh 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan =Elen=
|