Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Maret 2016
|
48,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,6 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
689 kkal
|
Lemak: 25,01g | Prot: 34,86g | Karb: 79,87g.
Makan Pagi: Kölln Früchte Müsli, Ideal Haferflocken. Makan Siang: Kefir, Weißkohl, Möhren, Spinat. Makan Malam: Alnatura Sojadrink Calcium, Alnatura Sojadrink Calcium. lagi...
|
|
1367 kkal
|
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 30 menit, Istirahat - 17 jam dan 30 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan =Elen=
|