Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Februari 2016
|
54 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 11 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Februari 2016:
|
1608 kkal
|
Lemak: 79,99g | Prot: 93,66g | Karb: 130,19g.
Makan Pagi: Eberswalder Wiener Würstchen, Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck, Kaffee mit Milch, Müller Joghurt mit der Ecke Kirsche. Makan Siang: REWE Bio Emmentaler, Äpfel. Makan Malam: Pangasiusfilet, Schinkenpizza, Brokkolicremesuppe, Brokkolicremesuppe, Lidl Kochschinken, Käse, Schwarzwälder Kirschtorte. lagi...
|
|
1324 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 17 jam dan 30 menit, Tidur - 6 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 14 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan =Elen=
|